更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

夏吃姜有讲究,但这两个时段最好不吃姜

导读1、晚上不吃姜:如果摄入生姜这样温热的食物,会影响睡眠,让脏器得不到休息,也起不到应有的滋养作用。2、处暑后不吃姜:这时候发热内敛的生姜已经不能专门去吃了,避免引起干燥、上火。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”、“家有生姜,小病不慌”,但姜不能乱吃,2个时间段不适合吃姜。

1、晚上不吃姜

民谚“早吃姜,赛参汤,晚吃姜,如砒霜”,传统认为食用温补、辛辣的姜应在白天阳气旺盛的时候食用,帮助“阳气生发”,而到了晚上睡觉的时候,身体各部位都要逐渐的开始休息,不能像白天那样亢奋,如果摄入生姜这样温热的食物,会影响睡眠,让脏器得不到休息,也起不到应有的滋养作用,对身体反倒是有有害的。

2、处暑后不吃姜

一年之际,秋不食姜。夏季吃姜从夏至开始到处暑,这是最适合吃姜的时间段,天气虽然炎热,但很潮湿,是“上蒸下煮”的三伏天,但到了“处暑”节气,从气候上看,四周的环境也开始往秋天上走,多风干燥的秋天带来的“秋燥”不容小觑,这时候发热内敛的生姜已经不能专门去吃了,避免引起干燥、上火。

姜并不是人人合适,更非多多益善。特别是天气炎热,市民容易口干、咽痛、烦渴、汗多,而生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃,在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。此外,阴虚体质的人不能多吃姜,阴虚就是燥热体质,表现为手心发热出汗,口干口臭,睡眠不好。

以上就是小编的分享,希望对大家有所帮助。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
成为一名键刃使 《王国之心:解放X》登陆北美市场 油性皮肤容易长痘怎么办?根据这五点来调理能有效改善 标准俯卧撑一组多少个比较好 跑步机上快走可以减肥吗 跑步机快走有哪些需要注意的 《怪物猎人OL》弓手VS樱火龙 盆骨底肌肉训练的方法 产后应该如何瘦身 眼霜真的能淡化黑眼圈吗?为什么眼霜用了长脂肪粒? 《帕拉贡》实体基础版发布 购买后可进入测试 缺乏维生素B6容易产生健康问题,那应该如何补充 自重臀腿训练动作有哪些 可自由转职 《勇者斗恶龙X》六大战斗职业首曝 女生怎么瘦手臂肌肉 练出细长胳膊 自己在家怎么收缩毛孔?几个简单的小妙招教给你 快走是有氧运动吗 快走有哪些好处 剿灭恶魔走狗 《亮剑2》神枪手猎杀生化巨人 Win10大更新带来全新的Xbox游戏工具栏 这4种食物日常要少吃,可以减少对肾脏的伤害 画面重制 网易520发布《楚留香》新生版“一梦江湖” 快走可以减肚子吗 快走和慢跑哪个瘦肚子 《兄弟:双子传说》将登陆任天堂Switch平台 炉石奖励圣骑士新英雄 只需魔兽角色满20级 慢跑和快走哪个减肥效果更好一些 俯卧撑可以练肩吗 俯卧撑练肩效果怎么样 《绘图方块S》合集将登陆国行Switch 同时加入中国特色关卡 冬季皮肤过敏怎么办?做到这几点能有效缓解 侏罗纪世界新游要来了 名为《侏罗纪世界:创伤》 爬坡快走可以减肥吗 爬坡快走消耗的热量 晚上减肥吃什么水果 适合晚上减肥吃的水果推荐 IW承诺整治《COD战区》外挂 将把神仙匹配在一起 快走和慢跑哪个更瘦腿 快走后如何拉伸 咽喉痰多,这两味中药能祛湿化痰健脾 游戏陪练火爆:平均月收入7857元!金字塔赚到房子! 补水面膜能天天敷吗?敷补水面膜要注意什么? 每天坚持快走可以瘦腿吗 怎样走路更容易瘦腿 索尼开发《一拳超人》真人电影 毒液编剧执笔 自重训练是什么意思 自重训练包括哪些运动 Valve牌游《Artifact》英雄变动计划 新英雄由玩家票选决出 减肥吃什么食物好 减肥食物选择推荐 快走减肥有哪些小窍门 快走减肥有什么需要注意的 《对马岛之鬼》新细节即将公布 开发组在努力完善游戏
Top