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健康餐桌上的必备菜品——鲜虾炒豆苗!

导读鲜虾炒豆苗是一道健康餐桌上的必备菜品,它不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素和矿物质,能够促进肠胃健康、增强免疫力。

鲜虾炒豆苗是一道健康餐桌上的必备菜品,它不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素和矿物质,能够促进肠胃健康、增强免疫力。

制作方法:

准备新鲜的虾仁和豆苗,将豆苗洗净备用。

将虾仁用水洗净,加入盐和料酒腌制10分钟,备用。

热锅凉油,加入蒜末和姜末煸炒出香味,放入腌制好的虾仁翻炒至变色。

加入豆苗翻炒,加入盐、鸡精等调料,继续翻炒几分钟,让豆苗熟透即可。

小贴士:

炒虾仁时,火不宜过大,以免虾仁变老硬。

豆苗炒熟后不宜过久,以免失去营养和口感。

可以根据个人口味加入适量辣椒和葱姜等调料。

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