欧阳娜娜一周瘦七斤,午餐吃这个,不用运动也能瘦
近日,欧阳娜娜凭借在《小姐姐的花店》中的努力演技被大家夸赞。 除了包花,她还帮你准备了早餐,但这一切都是她毫无怨言的做的,而且干得好,很多听众看完节目后纷纷表示,欧阳娜娜的人品和家教真的很好一天不运动三餐吃多少米饭才会瘦,有礼貌又懂事。 课程一结束就赶回去录节目一天不运动三餐吃多少米饭才会瘦,一定很辛苦吧。
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虽然为了这档节目,欧阳娜娜提前做了两个计划,第一个是去花店学包花,第二个是想着上镜,所以欧阳娜娜开始了她的减肥之路一周前的小璐,虽然她的减肥方法很简单,不运动也能瘦下来,但是她一周瘦了七斤,学完一个学期还能录美节目,听起来还不错好看。 虽然欧阳娜娜已经在她的volg上介绍过这种减肥方法。
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欧阳娜娜的减肥餐就是她的午餐。 早餐,欧阳娜娜打算炒一些鸡丝和生菜碎来代替意大利面。 欧阳娜娜说,吃生菜碎的味道有点像炒饭,可以用来代替喝水。 另外,有时候欧阳娜娜整天不吃意大利面,只是打算把一杯蓝莓、草莓和牛奶混合在一起,用榨汁机压碎。 可以不加糖直接喝,饿了就喝一口。
回国后,欧阳娜娜参加了《我的孩子》的录制。 我们可以看到,娜娜的状态确实比之前的照片瘦了一些,更加上镜了。 看来妹子还是要减肥了 蛮好看的,欧阳娜娜的减肥法你学会了吗?