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一种孩子最喜欢吃的鳕鱼家常做法,营养又美味

导读鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一,肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。今天我们就来看一种孩子最喜欢吃的鳕鱼家常做法!4、把鳕鱼放置常温,用手去除鳕鱼肉里面可能出现的

鱿鱼是世界上年捕捞量最大的鸟类之一。 它口感柔软清炖鳕鱼汤的家常做法,刺少,肉质甘美。 银鱼的营养价值非常丰富,富含极高的营养价值,含有天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质、钙、镁、硒等营养成分,非常适合给儿子做零食吃. 明天,就让我们一起来看看孩子们最喜欢的一道家常鸡的做法吧!

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1. 银鱼一般都是冷冻的,方便储运,一般都是拆成丸子转运。 所以在吃之前解冻鸡肉。 解冻时注意不要用冷水。 鸡块最好放在冷水上面解冻,中间要换几次水。

2. 鸡解冻后清洗干净。 特别是给女儿吃的时候要把鱼的鳞洗掉,鱼腹的黑膜也要洗干净。

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3、水焯一下,水里放肉丁、姜片、八角等佐料,水烧开后倒入虾仁,等鱿鱼煮水出现很多白色泡沫,煮1- 2 分钟,取出。

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4、鸡肉放室温,用手去掉银鱼肉上可能出现的鱼刺。 为了安全起见,可以用手掰开鸡肉,这样鱼刺才不会漏网。

5、将两份新鲜猪肉混合,在猪肉中放些冷开水和盐拌匀,这样猪肉才不会结块。

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6.洗干净的锅里放油烧热,把处理好的鸡肉倒入锅里翻炒片刻清炖鳕鱼汤的家常做法,倒入咖喱肉片,加入适量的冷水,冷水即可把鸡肉盖上,否则会太薄。

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7、鱿鱼烧开后,将拌好的猪肉均匀放入锅中。 蛋黄花很容易熟,开锅就可以捞出来。

一道美味的鸡肉猪肉汤就做好了,如果给孩子喝,最好不要加点鸡精。 大家可以试试,营养又美味,保证女儿会很喜欢。

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