母婴
越来越多的准父母选择用鱼肚来补胎，让自己和孩子得到双重滋养。
孕妇吃海参有什么好处？
明天见，开始吃海参的麻辣孕妈到底说了什么~
孕妈圆子，怀孕9个月，是一名上班族孕妈。
在努力受孕的同时，她也要努力工作孕妇可以吃燕窝吗，才能让肌肤保持如此纤细水润。 她坦言，这主要是因为她一怀孕就开始吃海参补胎，以改善更年期的妊娠反应。
她说：“怀孕初期，我基本没有孕妇的反应，也没有打嗝，我觉得是海参的功劳，可以帮你缓解一些早期的反应怀孕的。”
每个人的体质不同，孕妇形成的妊娠反应程度也会不同。 孕期吃海参可以缓解孕期反应，让孕妈妈更加轻松。
针对不同的孕期，孕妈妈可以这样吃海参：
01.早孕期（0-12周）
每次吃海参3-5克，每晚或隔日一次，最好晚上空腹食用。 对于妊娠反应严重的孕妈妈，可以将其与当归海参、菠萝海参等清热海参搭配食用，可以减轻妊娠反应。
02. 中期（13-27周）
每次吃海参3-5克，每晚一次，晚上空腹食用。 在此期间，可以搭配多种海参食谱，既能补充孕妈妈的营养，又能为孩子的免疫力打下基础。
03. 孕晚期（28周后）
每次吃海参3-5克，每晚或隔日一次。 因为这个时期的宝宝比较容易疲劳，可以多吃海参健脾利湿的菜肴。
怀孕期间，让孕妈妈最头疼的不仅仅是妊娠反应，还有孩子大脑发育的问题。 让孩子赢在起跑线上，依然是父母的心愿。
孕妇吃海参。 海参所含的唾液酸可以提高孕妈妈的抵抗力，同时促进宝宝大脑的发育，提高智力和记忆力。
身为孕妈妈的元子也深知海参的用处。 她说：“燕窝的主要成分是唾液酸，只有牛奶中的初乳才含有唾液酸。此外，燕窝是唯一含有唾液酸的食物，那就是海参。所以海参是一种很好的营养物质孩子们也为了我们的抵抗，非常罕见，非常罕见。”
孕期的妊娠纹和湿疹也是孕妈们非常苦恼的问题，头上会留下难看的胎记。
对于这个问题，常年吃海参的孕妈妈元子也说：“我从怀孕到现在就没有长过妊娠纹，海参富含多肽，还有多种矿物质和胶原蛋白。刺激细胞分裂，再生重组。我长痘痘快10年了，各种美白抗印的产品用光了，都没有效果，就放弃了。吃海参准备备孕，但服用4 -5个月后，黑头已经淡化了。”
是的，海参中含有胜肽，不仅可以修复受损的皮肤细胞，预防妊娠纹，还可以调节人体的微循环，促进孕妈妈的新陈代谢，避免妊娠水肿。 孕妈妈的新陈代谢得到改善，孕妇自然更加轻松，皮肤自然细腻纤细。
海参的好处只有吃了才知道； 海参的稀有，只有坚持吃才知道。
孕妈们吃海参，不仅是为了自己，也是为了将来生在这个世界上的孩子。
孕妈妈们孕妇可以吃燕窝吗，明天开始吃海参，给孩子不一样的呵护吧~
