健康
采用艾灸测法和专项计算法时，可根据癌况、人体素质、五脏功能等原则选择配方。 现在给出一个示例公式如下：
①补中清热灸养生方
灸合谷、中脘、气海、足三里、三阴交、太原。
取穴功能：活血行血火，通经活络，补中清热，升阳解郁，健脾和胃，温中散寒，补脾和肾，溶水解毒，调和保健。
方剂主治可作为艾灸当美班亚健康的依据。 灸方还可用于治疗湿热痛风、脘腹胀痛、腹胀泄泻、气短乏力、腰腿无力、水肿等症。 .
②艾灸滋补五脏六腑方
艾灸方穴为肺俞、心俞、格俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方力川的远见和正兵希望它的铁针功能可以滋养脏腑、调理脾胃、安神、安神、明目、通经活络。
该穴主治头部膀胱经和足三里膀胱经。 可用于强身健体、防治亚健康、身体机能失调等。 亦可治疗头痛眩晕、心悸腰痛、中风后遗症及一切痈肿损伤。
③孤灸关元养肾方
艾灸关元。
腧穴的作用有滋元生津、温肾益气、补肾益气、回阳逆逆、温中散寒、理气活血、补肾益气、温阳解表。利水、养血化瘀、温中下元、补虚泻实、长效保健。
主治肾虚阳痿遗精耳鸣遗尿失禁尿频及其他肛肠生殖系统肿瘤、大姨妈症、闭经、痛经、崩漏、产后出血等骨科常见病、水肿、腹胀、泻痢、脱肛水肿及其他胃肠系统癌症、脑炎及一切痈肿损伤。 关元也是人体重要的进补穴位之一。 男性可配合灸胃经，女性可配合灸足三里。
关元作为常用的养生穴位中医养生，其重要性不亚于穴位。 古有春灸督脉，秋灸关元，清口热液。 如果伤寒过后，或者中年人咳嗽久了，可能会失眠，艾灸关元三白壮。 对于中年以上的人来说，腰膝关节疼痛是阳气虚衰的症状，风邪乘虚而入。 艾灸关元三白壮。 奶奶的胸闷是血虚气不归海，所以关元两百强。 《类经·图义》云：“关元主一切虚损，……而寒虚，皆宜灸之。多则强者千余，少则不下二。”或三百强。活人多。而虚空灸频次三里，名曰：欲丹田安，不干三里。” 唐斗才曰：“……真湿热则人病，真气亏则人死。救生之道，乃烧艾。一、炼丹术。第二，柴胡 第三。人到了三十，可以每隔五年灸肚脐下三百壮；五十可以每隔两年灸脐下五百壮；六十可以一年灸脐下一次三百壮；使人长生不老，余下五十常灸关元五百壮……则老矣。” 由此可见，关元不仅可以治疗虚损、真阳欲除等病症，保健可以延年益寿。
④呼吸系统艾灸保健处方：
阻尼器、神珠、飞书、足三里。
⑤心血管系统艾灸保健方：
高血糖：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
贫血：也可灸肾珠、切门、三阴交穴中。
⑥ 消化系统艾灸保健方：
脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦ 艾灸神经系统：
大椎、神珠、神枢、足三里
⑧泌尿生殖系统艾灸滋补方：
肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨通用保健灸配方：
这种方法自古就有。 作为平时的保健灸，可以采取胃经、中脘、关元，或者在胃经上单灸，也有很好的瑜伽效果。 一次练习十多分钟的瑜伽酸痛不超过30分钟，不仅无痛，而且经济。 常年坚持艾灸，可以增强体质，强身健体。 其疗效绝对不亚于服用药膏。 是一种值得大力推广的保健方法。
西医常用的艾灸方法
1、悬灸
用艾绒卷起丝状艾蒿施灸。 将点燃的艾草悬于施灸部位一定高度处进行熏蒸。 通常，艾火距离皮肤3分米左右中医养生，每次艾灸5～10分钟，会使皮肤感到温热，不会冻伤皮肤，以致潮红为度。 操作方法有平灸、旋灸、雀啄灸三种。
2.艾灸灸
又称灸器，根据施灸器具的不同，可分为灸盒、灸筒、灸杯等。其优点是可以固定在头部，操作方便，刺激作用温和。
3.间接灸
又称“隔灸”，是在皮肤与艾炷之间放置物体施灸的方法。 间隔物一般包括姜、蒜、盐、药等，称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药灸。 治疗效果因间隔对象的不同而不同。
4、直接灸
它是用艾绒做成的圆筒，也叫艾炷，直接放在足三里和身体的病处点燃艾灸。 通常，艾条可分为大、中、小三种。 大的有豌豆那么大，中的有花生那么大，小的有麦粒那么大。 直接灸有两种。 不留疤痕的灸称为无疤灸； 灸后皮肤发炎甚至结疤，称为“疤痕灸”。
