最近在家无事可做。看之前买的黄豆还没吃完,就打算拿来榨豆浆,结果家里人不是很喜欢。心想这么多黄豆不吃就浪费了。后来朋友建议我可以买些鲫鱼来做红烧小鲫鱼,黄豆好像特别适合炖。它们很柔软,非常好。
后来在朋友的指点下做了一锅黄豆红烧鲫鱼。没想到家人都说很好吃,还说以后多做这种鲫鱼。今天就来分享一下黄豆焖鲫鱼的做法。喜欢鲫鱼的朋友可以试试这个方法!30分钟就可以了。
准备食材:
小鲫鱼3条,黄豆100克,姜片10克,葱花5克,花椒1汤匙,生抽1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许炒黄豆的做法,1茶匙盐,一些植物油
制作方法:
1、黄豆提前用热水浸泡2小时以上炒黄豆的做法,使黄豆膨胀变大,然后反复清洗,沥干备用。
2、将小鲫鱼仔细清洗干净,加入料酒和少许盐拌匀,腌10分钟备用。
3、炖锅倒入适量植物油,烧热至70%,放入小鲫鱼煎至金黄微焦。
4、再加入姜片炒香,加入约800毫升水,加入生抽炒匀。
5、然后放入泡发好的黄豆,盖上锅盖用大火煮沸,然后转中火炖至黄豆熟透。
6、最后加入剁好的辣椒翻炒均匀,转大火收至汤汁微干;加盐和胡椒粉调味,撒上葱花慢慢享用。
温馨提示:
因为黄豆干比较难煮,所以我们可以在泡软后加水煮至半熟,然后捞出和鱼一起煮,这样鱼就不会煮过头了,味道会更好。
另外,炖鱼最好选择炖锅,因为相比普通的炒锅,炖锅的锅身更厚实,懒人总是懒得在厨房里呆着。均匀,非常适合做炖菜。