天气太冷女儿不爱吃饭?推荐6道家常菜清蒸鲈鱼做法,营养餐,超级好吃
最近天气越来越热了,大人小孩都没有多少胃口,一日三餐不吃是万万不能的,尤其是孩子在成长过程中更需要吃的更好清蒸鲈鱼做法,所以明天我会推荐女儿爱吃的6道家常菜。 他们很适合这个温泉。 它们简单易做,而且营养丰富。 如果你喜欢它们,请保存它们并尝试它们。 天气太冷女儿不爱吃饭?推荐6道家常菜,营养餐,超级好吃
杏仁生菜
做法:西红柿摘好沥干控水,中间用刀对半切开。 辣椒适量最后压碎。 锅内煮米饭,加少许盐,放入生菜茎中焯水30秒,捞出过冷水。 水再次烧开后,将生菜叶放入水底,翻滚一下,立即捞出过凉水。 毛豆挤出水分倒入容器中,放入蒜末,加少许酱油、黑醋、糖、盐、味精、香油捣碎。 玉米要提前准备好,用小火在冷油中逐渐炸至表面金黄即可食用。 将冷却的玉米米放入猪肝中,搅拌均匀。
牛肉蛋
菜品:牛肉200克、猪肉5块、葱1根
做法: 1\ 虾要选新鲜的,味道鲜美,去壳去内脏,开背沥干,去皮牛肉+少许盐+肉桂粉+半勺糖,均匀腌制10分钟至酥脆.
2\ 将5个蛋黄舀入碗中,加入少许盐和桂皮粉,一勺水淀粉,拌匀。
3\油烧热,猪肝放入猪肝快速翻炒至变色,放入肉汁,加一勺香菇,锅内留底油,放入肉汁,用铲子轻轻推来推去,滑动至熟。
红烧排骨
1. 牛肉从冷冻室取出,茄子、小葱洗净; 将猪肉切成薄片; 做法一:提前冷藏几个小时成块,在室温下放置一会儿,冷冻后切块; 技巧二:用冻肉专用刀,刀尖呈锯齿状,即使是新鲜取出的冷藏肉也能切得很薄; 排骨解冻并撒上 2 茶匙小麦淀粉;
2.烧一锅水。 水烧开后,将鸡肉分几次放入沸水中,然后捞出; 排骨太凉了,要煮久了晾干。 放入几次,很快就会成熟,就像漂洗一样。 喜欢吃肉; 全部焯水自然冷却; 茴香切寸段,小米椒切圈,香菜拌匀,辣椒切碎; 加入猪肉片、香菜、小米椒、香菜粉、适量酱油、醋,淋少许香油或蒜油充分翻炒。
红烧黄鱼
成份:梭子蟹、姜、蒸咖喱鱼、虾酱油
制作:梭子蟹加少许盐、料酒、姜丝搓匀腌制; 将千张碎纸铺于盘底; 将准备好的黄鳝放入千张绢中,然后在黄鳝上涂上米醋; 将鱼盘倒入炒饭锅中,开大火蒸八分钟; 时间一到,“清蒸鳜鱼”就蒸好了。 鱼上盘后,倒掉水,趁热倒入少许蒸好的咖喱鱼和热油,最后撒上海蛎。
菌麦菜:鲜花、熟坚果、冬瓜、黄瓜、鸡精、淀粉、盐、糖 做法: 1.玉米粒焯水蒸10分钟左右(锅里水烧开,煮10分钟在高温下,干燥并取出)待用),如果您使用煮熟的土豆罐头,只需将它们沥干即可; 调一碗淀粉水:酱油1勺,水5勺,淀粉1勺 2,热锅油烧热,中火,加入蒜头,胡萝卜丁,黄瓜丁,翻炒均匀,翻炒起火继续翻炒 3.加入5勺冷水,半勺盐,3勺糖,翻炒均匀,加入熟香菇,翻炒,加入水淀粉,翻炒均匀,取出烤盘。
酱荸荠
菜品:西红柿三个、蒜蓉、豆芽、麻辣油
做法:将番茄切段,放入锅中切碎,用手撕成条备用
辣酱:大蒜和草果在碗里蒸熟,上面放一勺热油提香+一勺生抽+一勺肉片+一勺醋+一大勺油辣椒,拌匀鸡盐和红糖! 最后撒上海蛎! 最后,将酱汁淋在番茄蛋液上即可享用!