最近,微整形热潮正在兴起。 微博、微信等社交平台上的美容达人热衷于安利注射肉毒杆菌和玻尿酸等,吸引了不少妹子。 我们不否认其正规手术的效果,但毕竟存在一些风险,这让一些女生总是下不了决心。 那么经络养生,除了这个还有其他变美的方法吗? 当然有! 中医经络养生是一种安全有效的方法。 今天就给大家推荐几种针对性的经络疏通方法,让你在没有任何损伤的情况下,越来越美。
1经络按摩——瘦脸
平时很多妹子都会按摩脸部来瘦脸,但是如果配合下面的瘦脸穴位按摩,消除面部脂肪和水肿的效果会更好。
【逸风洞】
定位:位于耳垂与下颌侧骨交界处。
功效:可防止视力下降,缓解眼睛疲劳。 还可以按压缓解牙痛和头晕,还可以消除下巴和脸颊附近的肿胀。
【巨骨洞】
位置:从正面看面部,瞳孔垂线与鼻孔外延的交点,位于鼻孔两侧约二指宽处。
功效:可消除面部慢性肿胀,保持脸颊轮廓。 平时如果面部有问题,可以按压此穴来止痛。
【颊车穴位】
定位:在下颌角与耳垂之间,张口时凹陷处。
功效:可以使下巴线条更加修长。
2个
经络按摩-抗衰老
经络按摩还可以帮助女性身体血液循环更顺畅,使面部红润,气色更佳。 只要找准穴位,还可以巧妙地治愈各种小病,轻松延缓衰老。
【手太阴肺经】
位置:在拇指的尖端。
功效:拇指尖经常揉按,有宣肺益肺的作用,有助于维持呼吸系统的健康。 尤其是秋季,经脉归于手太阴肺经,是调理呼吸系统的最佳时机。 同时可以改善情绪激动,消除疲劳,减少皱纹。
【手厥阴心包经】
位置:在掌心。
功效:经常用食指的指节挤压掌心,可以促进全身血液循环,增加面部红润,减少皱纹,安神安神。 对调节月经和肤色有一定作用。 此外,它对心脏健康也有好处。
【手少阳三焦经】
位置:肩窝。
功效:用力按压肩窝,不仅可以调节体液循环,增强免疫力,还可以刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、眼痛、喉咙痛等身体不适。 对面部粉刺、酒渣鼻、皮肤浮肿有很好的疗效。 在泡澡时用热水柱按摩肩窝也是不错的方法。
3经络按摩——美白祛斑
面部出现黑斑的原因往往是血液循环不畅,按摩可以疏通经络,行气活血,从而淡化黑斑,调整面部气色,使面部由内而外散发红润光泽。反了。
【三阴交穴】
定位:在小腿内侧,内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
功效:每天中午11:00,脾经顺时经络养生,揉左右腿三阴交各20分钟,可排出体内湿气、浊气、毒素。
【银岭泉洞】
定位:在小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或胫骨内侧髁后下方凹陷中。
功效:按摩阴陵泉穴具有清利湿热、健脾理气、补肾调经、通经活络等功效。
【地下洞】
位置:位于印陵泉穴下方10厘米处。
功效:按摩地极穴可治疗腰痛、月经不调、痛经、腹痛、腹胀、乳腺炎等。
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