更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

4道家常菜的做法简单营养给你“家的味道”

导读导读:做饭配菜太麻烦?教你4道家常菜,简单营养,给你“家的味道”!今天在这里就教大家4道家常菜的做法,简单营养,给你“家的味道”。第一个菜,酸辣土豆丝。酸辣的口

导读:煮小菜太麻烦? 教你4道家常菜,简单又营养,给你“家的味道”!

经常在网上看到一些网友在吐槽:现在的女人真是太难了。 她们要上班去比拼业绩,要出谋划策,还要做饭、持家、打扫卫生、带孩子,维系婆媳关系——法律。 真是一个字。 :灾难。 大多数女性朋友结婚生子后,关注点就转向了孩子。 看着孩子们从牙牙学语到蹒跚学步再到成年,再辛苦也是值得的。

不说别的工作,只说做饭,有时候会绞尽脑汁。 下班时间就这么少,要改变花样,兼顾口味和营养,着实不易。 今天教大家4道家常菜,简单又营养,给大家“家的味道”。

家常荤菜_减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全

减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全_家常荤菜

广告我自学网站免费在线学习每天我自学网站

X

第一道菜,酸辣土豆丝。 这道菜相信是很多小朋友的最爱。 酸辣口味,脆脆的土豆丝,好吃又好吃。 土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素C等,能为人体提供充足的能量。 土豆丝的做法很简单。 先把土豆去皮切成片,再切成细丝,然后用清水洗净,这样炸出来的土豆丝不容易变色。 然后去籽,青辣椒洗净切丝,小葱洗净切段,姜洗净切丝,大蒜去皮拍碎,干辣椒洗净切段。 然后将锅洗净,烧热,倒入少许食用油。 油60度热时,放入葱、姜、干辣椒炒香。 倒入土豆丝继续翻炒。 用大蒜、盐、醋等调味,最后即可装盘。

家常荤菜_减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全

减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全_家常荤菜

第二道菜是白菜丝。 我真的很喜欢这道菜。 首先家常荤菜,用手把白菜撕回小块,注意不要用刀割破,尽量保持白菜的原味。 撕开后,将白菜用水洗净,沥干水分。 葱洗净切段,姜洗净切丝,蒜去皮切片,干辣椒切段。 油炸的方法和土豆丝差不多。 先将葱、姜炒香,再加入白菜、蒜头,最后加入盐、酱油等调味料。

荤菜菜谱大全_家常荤菜_减肥可以吃什么荤菜

如果你想自学营养学,你推荐几本教材?

X

第三道菜是自制的炸猪肉。 有两道素菜家常荤菜,再来一道荤菜。 买来的猪肉洗净,切成薄片,青椒、红辣椒斜切成圈,蒜苗斜切成段。 然后锅里倒油烧热,放入猪肉片,炒至猪肉出油,加入料酒,少放酱油,继续翻炒。 待肉上色后加入青椒、红椒,再加入盐、味精等调料,最后放入蒜苗炒熟。 大蒜炒的时间不要太短,否则会有辣味。

家常荤菜_荤菜菜谱大全_减肥可以吃什么荤菜

减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全_家常荤菜

最后一道,紫菜蛋花汤。 先准备好鸡蛋和紫菜,葱洗净切段,姜洗净切姜丝,鸡蛋打入碗中拌匀,锅中放少许食用油,60度时%热,放入葱姜翻炒香,然后加入适量的水,水烧开,加入紫菜,然后倒入蛋液,用筷子搅拌均匀,加入胡椒粉,鸡精,盐等,最后淋上少许香油,就完成了。

荤菜菜谱大全_家常荤菜_减肥可以吃什么荤菜

减肥可以吃什么荤菜_荤菜菜谱大全_家常荤菜

广告新手理财课堂:看似简单的存款也各有窍门

X

简单又营养的三菜一汤就做好了,荤素搭配,热气腾腾的紫菜蛋花汤,是不是省时省力呢? 你还能做哪些简单又营养的家常菜? 欢迎评论分享。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
除了外观冷艳,三星S8还有哪些黑科技呢?(组图) 菠萝饭的做法有哪些?怎么吃才好吃呢? 孕妇吃什么,胎儿长的快了都不好了!! 恭城人每天早餐都要“打油茶”,有的家庭甚至三餐离不开 三星GalaxyS7edge这款还可以的三星手机有你感兴趣 孕期这几种饭千万不要吃,正在偷走胎儿健康! 双卡双待三星2016版GalaxyA5(A5100)售元 三星GalaxyS10+,十年“机皇”进阶路! 八种春季养生食物养脾佳品大红枣这样一味 柠檬茶是怎样做成的呢的?怎么做柠檬茶的做法 经典再升级!米5同期小米4S评测:不只是OneM600x400 柠檬茶怎么做才好喝?的做法有哪些呢? 孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好,喝奶粉拉肚子 猫咪跟狗狗一起生活需要注意哪些方法呢?猫咪一起 一个棒棒的身体开始元气满满的新一年关于你知道多少 鸡蛋煎饼怎么做?5v2野生菌之家_蘑菇,食用菌, 孕妇奶粉的食用方法有什么好处?有哪些好处呢? 适合与猫一起养的狗博美博美博美的养吗? 越是鸡蛋的做法,好吃到停不下来!(组图) 世间百味,美食最能带来甜蜜。提起蝶鱼头的做法大全 黄豆水有哪些功效黄豆水其实具有食疗保健的功效(图) 三星手机怎么样2023测评:光影艺术三射的出彩之选 孕妇吃鱼要注意什么补充dha的鱼类食谱推荐 数控机床导轨都有哪些类型特点特点你清楚吗?娃娃菜炒豆干 【美食发烧友】非诚勿扰——三丝蛏子拌蛏 几款清炒的美味食谱清炒小白菜小白菜的做法 年轻潮人们都爱用啥手机?>>5999元抢购 酸菜汆白肉,简单快手,征服家人的胃! 三星Note21Ultra即将发布骁龙888Plus网友直呼“翻车” 中国中医科学院与CCTV10健康之路合作录制24节气中医导引法 孕妇高血脂怎么办症状有哪些?有什么症状表现可以令孕妈们 为什么孕妇高血糖?引起血糖增高的原因是什么?? 孕妇高血脂该怎么调理控制?该如何控制呢? 正宗菠萝饭,好吃有秘诀,酸甜开胃,外面卖15元 孕妇这一特殊人群能不能吃火龙果吗?孕妇冬天吃什么好 吃白果对人伤害有多大?这几种食材会伤害孩子 菠萝饭的制作方法有哪些技巧?看看在家里怎么来做 生腌海鲜被潮汕人称为“毒药”之说海鲜 孕妇最适合吃的十大水果有哪些呢?孕妇可以吃吗 香甜菠萝饭的原料是什么?怎么吃最有效?
Top