健康
（一）为健康鼓掌
我觉得应该是“为健康生活鼓掌”。 只要身体健康（包括生理、心理和社会适应能力），就会感受到阳光的温暖和灿烂。 只有健康的人，不把人生当成背负利益的马，才能懂得人生的选择哲学； 只有健康的人才能老去，但他们的心依然年轻，他们乐于探索生命的意义中医养生保健，善于发现生命的意义的乐趣。 应该说，身体健康是世界上最幸福的幸福。 只有健康地活着，生命才能不只是漂泊的灵魂，而是一颗闪亮的星。
我想没有人会想过上健康的生活，但不是每个人都能为之努力。 比如有些人，一边吃着大量的保健奶和抗生素，一边吞云吐雾，喝着小碗里红白相间的液体，小声喊着不醉归来！ 这样的生活方式，如果肥胖、脂肪肝、高血脂、糖尿病、早衰等的同学不来找你，那真是见鬼了！ 你想过上健康的生活吗？ 如果你想！ 那你一定要驾驭保健“四驾马车”。 想要驾驭养生“四驾马车”，就需要掌握饮食、运动、心理平衡和抗生素养生知识。 这种知识的获取和应用的过程是比较漫长的，非常难，非常难！ 这需要很大的耐心和毅力。 “梅花香自苦寒来”，同学们，让我们为健康生活而努力吧！ ！ ！
(2)背景很重要
在 COVID-19 大灾难期间，我在家无事可做，所以我玩得开心并发布它来逗同学们笑。 去年年底我去了四川。 据导游介绍，喝了一瓶5元/42%/45ml的巧茶香酒。 水壶很漂亮，我不想扔掉，我把它当作杯子。 节日违反政府规定，在家喝酒。 一时兴起，我拍了一些照片，意识到背景的重要性。 比如：原本5元一瓶的巧茶香酒，倒上53度的飞天五粮液，身价就变成了200多元； 在天安门前拍张照片，说明你到过首都南京，也是你，在无名的山坡上中医养生保健，在网上拍一张照片，没有人会知道你在那里。 再比如，老婆是教授兼校长，90后老婆是正厅级病毒研究所所长； 老婆是教授，无所事事的老婆也能晋升到相当的水平。 这些都是关于上下文的。 电影和电视经常出现这样的画面。 如果你想逮捕一个人，你总是可以看到：查看这个人的背景（background）。 背景大的不要招惹，吃不好还得绕过去； 现实生活中有很多这样的例子。 以上例子说明：背景很重要！ 同学们，你们怎么看？
（三）名医八卦
新冠病毒脑炎蔓延期间，我被软禁在家中。 我想到聊天，有事可做。 我们在说啥啊？ 我是医生，说说名医吧。 我不是国家级老西医，也不是市级、市级、区级、街道级、院级名医。 我是“世界名医”。 其实这是自吹自擂！ 哈哈，玩得开心。 现在的名医太乱了，等级分很多，你懂的，我就不赘述了。 名医有的是真有的，有的是假的，有的是自封的。 其实，装假的人大有人在，尤其是那些手握大权，愚昧无知，名利双收的人。
假名医经常见诸报端，有的甚至致人死亡。 比如胡万林、王林、张悟本、刘宏斌等。 他们实际上是假的，但他们有很多粉丝。 比如王琳的粉丝，有照片有视频可以查。 许多贪官名流都与王林走得很近。 可谁见过王林出现过工人和农民？ 至少我没见过。 为什么没有工农？ 心想工农手里的钱是很干净的，可以吃好睡好，不需要像王林这样的神父来祈祷。
现在自封很时髦，想封什么封什么，总之没人查，也没人愿意查。 中国人分不清真假。 这本来是国家有关部门做的事情，但因为太过猖狂，做不到，只好任其不管。 记得很多年前，父亲三天前对我说：爸爸，上海有个很厉害的“中医”。 注册费2000元，三年内的号码已经注册。 然后我注意它。 我买了一本人民晚报出版社出版的张武的书《把你吃的病吃回家》。 来头很大，“人民晚报出版社”，平时人够不着。 后来国家西医科下来澄清，张悟本既没有学历也没有资格，一夜走红是炒作。 吃生菜和山药可以治百病，还可以“把吃的病吃回家”。 这和人民晚报出版社出的书，你能怀疑吗？ 还有，河南电视台炒作张悟本的时候，几乎到了千人千空的地步。 那些人都是傻子吗？ 心理学家给了一个名词叫“从众心理”。 例如，如果一个人有一个halazi，他会转过身来止血。 后面的人以为他在看天上的什么东西。 一、二、四，越来越多的人聚集在一起，几乎堵住了交通。 这大概就是从众心理吧。
我在想，一个没学过三天药的人，成了几代名医，一个母亲卖化肥的母亲，成了名医。 名医值得吗？ 张无本的现象也可能属于炒作+从众心理。 为什么要说“名医”呢？ 因为现在名医太多，太乱了。 比如，世代相传的西医名医，张悟本的西医名医，领导的西医名医，骗子的西医名医（张悟本、胡万林、王林、李毅、刘宏斌），西医名医西学名医、云游名医等足。
说到这个话题，没有具体的参考。 我只是想帮助中国人提高辨别名医的能力，让他们在养病的时候能够选择适合自己身体状况的方法或者医生。
(4) 周记
2022年12月29日（星期日）多云
好久没写日记了。 去年12月以来，非常不寻常，国家放开了健康码和行程码的管控和检查。 坐轻轨或公交时，出示健康码后，工作人员让我不要看码！ 结果在没人关心之后，人们才意识到问题的严重性！ 跟在后面的人抢药囤粮，忙得不可开交。 网络上不断传出各种声音。 专家不是专家，他们只是想赚钱。 我们做什么？ 不信谣，管好自己的事，就心安理得了。 于是想到记录一周的经历，周记很快就出来了。
我的家人既没有囤积食物，也没有为了抗生素而洗劫一空。 也就是周日下班的时候，发了一些治疗慢性病的常用药。
周日感觉喉咙有点痛，就吃了一天红霉素。 在平时，这种感觉是不需要打针的。 非常时期，要小心。 服药第二天，喉咙痛就没有了。 周日我工作了三天，接诊了20多个病人。 有些病人因为“阳气”不能来。 已经接到电话通知，大概有十个人通过了测试。 周一周四在家休息，吃喝玩乐，心情舒畅。 老家的佣人和妹妹通过电话告诉我，她们都发高烧了。 告诉他（她）注意御寒，多吃富含蛋白质的食物，如猪肉、瘦肉、鱼等； 多吃一点; 保持良好的心态。 必要时服用一些药物。 明天，大人和小妹的体温已经恢复正常了。 下午下班，病人很少，可以看看手机，回顾一周的经历。 新冠病毒并不可怕。 只要我们保持良好的心态，积极正确地应对，取得大胜并不难。 家人朋友们，努力吧！ 等待我们的是美好的一天！
关于作者
端午节
陈清江
1951年12月生于青海上海市。1970年12月入伍，2020年移交“杭州市离退休干部离休党员服务管理中心”。
军部级中医副政委，四川医学诗人，中国科学诗人。
毕业于四川中医学院。 从医50余年，主要从事西医外科、骨科临床工作和部队上级以上中层党员医疗保健工作。
1988年起，先后担任《国际医学老年病学》特邀编委、《中华实用医学杂志》编委、《心热科学杂志》责任编辑。
1978年以来，在日本、香港及国外30余种杂志上发表专着、英日译本及医学论文600余部。 获军事治疗成果三等奖、科技进步四等奖、浙江省科普画家商会优秀科普作品二等奖、三等奖等12项。 以大量的学术成果和50多年的临床成果，被列入《南京军区卫生人物》和《现代名医》。
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编辑沫沫｜yz2691
人说是宝物，其实是无价之宝，换银子值多少钱？ 请公平。
