母婴
有的孕妇在孕期胃口不好，什么都不想吃，什么也吃不下，有呕吐反应，吃什么就吐什么。有的孕妇胃口好，不挑食，不偏食，吃的可口，与孕前无异。那么，孕早期可以吃黑豆吗？
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，还含有黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等多种生物活性物质。
指导意见：孕妇可以用，但是不要过量。
黑豆含有丰富的维生素A（维生素A的作用）和叶酸（叶酸的作用）。孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者、大手术后恢复期患者，更需要补充优质蛋白质。他们每天可以吃 3 到 5 个鸡蛋，但不能更多。
黑大豆是豆科植物大豆（学名：Glycinemax (L.) merr）的黑色种子。又称黄豆、黑豆等，味甘，性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑色，里面呈黄色或绿色。黑豆含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓解毒、消肿止痛的功效，有利于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
黑豆一定要煮熟，因为生黑豆中含有一种叫做抗胰蛋白酶的成分，会影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或肠梗阻。
早孕反应，每个人都不一样孕妇都不能吃什么，有的人觉得昏昏欲睡，有的人怕冷，有的人闻到油味就不舒服……这些症状一般出现在绝经后6周，一般会持续到怀孕3个月。
每个人的情况都会不同，这与个体荷尔蒙有关。有些人的早孕反应时间比较长，到16-18周才会消失。
早孕女性的妊娠反应非常严重，60%以上的孕妇早上起床后会呕吐。突如其来的恶心呕吐让准妈妈看起来有些慌张。大多数女性在怀孕 6 周以上时会出现恶心和呕吐，通常是在早上醒来后的几个小时内。症状较轻的患者食欲下降，偶有恶心、呕吐。有些人的症状很明显。吃什么就吐，不吃什么就吐，而且呕吐的时间不限于早上。此外，它们的嗅觉异常灵敏，闻到难闻的气味就会呕吐。孕吐是一种正常的生理现象。没有必要太紧张。它通常对健康影响很小，不需要治疗。只要保持愉快的心情，稳定的心情，注意休息。大多数人在怀孕 12 周后会消除这些症状。当然孕妇都不能吃什么，那些吐的厉害，吃吐出来的东西的孕妇，都是代谢紊乱，需要去医院治疗，必要时还需要住院输血。
