健康
上周去了金牛湖，好久没有开车到这么远的地方了。
有生以来第一次参观“养老社区”这样的项目。
因为周边环境太美了，又在金牛湖边上，一度有种去金牛湖一日游的感觉。
退休社区
先解释一下这里的退休社区是什么，
不是那种福利院恒大养生谷，
是一家管理完善、服务专业、为困难老人提供持续照护+医疗支持的机构。
目前，大城市很多好的、专业的养老机构一床难求。
有些人可能要排队5、6年才能入住。
因此，现在很多保险公司都有相应的专业养老社区产品。 只要保费达到一定的要求，就可以享受保底入住的权利。
此权利可由自己或父母使用。
比如你年轻的时候，给自己购买了某公司的商业养老保险。 未来缴纳的保费经过复利增值后，在您退休后以养老金的形式支付给您，用于支付在退休社区的住宿、生活、护理等费用。 相当于年轻的自己为未来的自己供养。
这次去的养老社区叫：恒大养生谷，
位于金牛湖，乘坐地铁S8到金牛湖站下车，
步行数百米就是金牛湖的大门，可谓是绝佳的地势。
恒大的养老社区产业可以说是国内规模最大、档次最高的养老盛宴。
主要关键词是：活力养老，全年龄段。
元气养老，全年龄段是什么意思？
元气养老在这个养生谷的配置上就可以看出，
里面有四个公园：怡阳园、长园园、康怡园和亲子园。
从适合老年人的琴棋书画、曲原国学、
适合中青年人的游泳、健身、瑜伽、电影摄影、红酒、
还有适合小朋友的玩具反斗城、儿童水世界、少儿才艺中心。
你看到了吗？ 这就是为什么他不称其为退休社区，而是称其为医养谷的原因。
这不是一个想强调纯粹“退休”的地方。
而是要打造一个娱乐生态小镇恒大养生谷，
让老少接触，心态自然会更年轻，
正如恒大在宣传中对元气养老的解释：
突破传统养老“孤岛效应”，将养老社区与居住社区无缝对接，一家三代同住，实现养老活力。
全年龄段意味着不用等到70、80岁才住这里养老。
青壮年也可以选择以度假的形式生活、快乐地生活。
目前，恒大集团已在全国十几个城市设立养生谷。
最远的连乌鲁木齐和呼和浩特，
已建成运营的海南三亚、海南海花岛、昆明嘉丽泽等都是度假的好去处。
我父母60出头，每年南京最热的时候在昆明住2个月，冬天在海南住2个月。
是不是很漂亮。
慢慢来
其他的小细节我会在开篇后面跟大家说。
今天我们主要聊聊养老。
我个人心态的转变。
我曾经和身边很多朋友一样，
我觉得退休离我太远了。
我一直认为现在退休还早，不知道自己能不能活到那个时候。 如果我有孩子，我还是希望以后能依靠他们。
但是，随着这方面的资料越来越多，
我的心越来越绝望。
在本周的文章中，我也从几个方面写到了尽早开始退休储蓄的必要性。
只要你不是真心想折腾自己的身体，以后大概率我们都会长寿。
老龄化问题肯定会面临。
如果你身体好，能照顾好自己，说起来容易，
如果禁用了怎么办？ 另一种痴呆症？
没有额外的照顾和关注，
留给家人和孩子的不仅仅是金钱的消耗，还有精神上的折磨。
（之前在知乎上看了几个关于养老的问题，很多回答让人难受难过）
同样，我们的父母，为了照顾我们年幼，
我努力工作了大半辈子，趁着我还年轻健康，
我鼓励他们多看看祖国的大好山河，
但总有一天，
他们需要我们的照顾，
而作为第一代独生子女，我们的养老压力要比父母大得多。
到时候，如果有专业的老年护理机构，这样的专业养生社区，就会帮助我们实现医养结合。
能减轻我们很多负担吗？
虽然现在国家在大力提倡养老产业，政府也在积极建设养老机构，
但未来随着国家进入超老龄化（预计2030年，还有9年），
养老金供不应求。
找床难，短时间内难以解决。
最后，还有钱的问题。
即使住在好的养老机构，每个月的养老支出也是一笔不小的开支。
能自理的老人更好，但身有残疾、需要全方位照顾的老人呢？
一个月一万块钱不多，
看我们现在的养老金替代率，未来能有40%就不错了。
因此，提前补充商业养老金必须尽早规划。
寻找适合您的退休产品。
当然，如果能锁定养老小区的入住资格就更好了。
以后养老难，没钱养老更难。
早点准备，只为坦然面对~
上周回顾
最后，让我们总结一下上周。
上周一共计划了20件事，
再加上每天两次打卡，一共34个项目，
完成30件，效率88%。
这周的完成率还不错，主要是逐渐找到了自己的节奏，
在很多情况下，您不会强迫自己添加太多不可能完成的任务。
本周，上半年计划将进行重大调整。
我有一些新想法，周日见~
