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《黄帝内经》这本医学著作想必大家都不陌生，其记载了众多中医知识，影响甚广，如今许多人都较为注重养生这一方面，寻找各种养生之法，而《黄帝内经》中关于养生的记载也颇
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不仅女人需要养生，男人也同样需要养生，现代男性多于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年期健康，那么，男性该如何养生呢？中年男性可以尝试养
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治病求本：这是《黄帝内经》治则中最根本的一条。《素问·阴阳应象大论》说：“治病必求于本。辨证施治：《黄帝内经》虽未提出“辨证施治”一词，却有辨证施治之实。
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下面我们来看看这几个典型的跑步瓶颈期，你碰到了几个？01跑步瓶颈期的几种迹象如果你还没有看出自己在进步，例如跑步没有快一点或者持续时间长一点，就需要改变目前的训
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1、秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。5、秋季进补不可乱补。秋季虽然是养阴的好时节，但是秋季进补要适当，更要合理和科学。尤其是喜欢用保健品养生的朋友一定要慎重，切
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我们网罗了老人夏季养生保健的各种小常识，一起来看老人夏季养生保健小常识大全吧。老人夏季养生保健——按摩保健老人夏季养生保健——下午锻炼老人夏季养生保健——养阳老
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在道教修炼诸法中，内丹的理论最称精湛，方法最为周密成熟，堪称道教气功的代表、精髓。道教宣扬服食用金石等炼成的丹药可长生成仙，已被实践证明属谬误之谈。随着气功科学
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夏天到了，一身的肉肉想藏也没地方藏了，必须减肥。再说了，夏天不减肥，到了秋冬，长的膘往哪里放啊。那么哪种运动减脂效果好呢？真正减脂效果效果好的运动方式是无氧运动
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大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。那么在这个时候，你该如何小心避开保健的误区，达到真正实用的效果呢？夏天昼长夜短，
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那脸部做什么运动能瘦脸？瘦脸的好方法有哪些？脸部做什么运动能瘦脸？对于脸部做什么运动能瘦脸这个问题，其实也有不少针对性的脸部运动是可以帮助瘦脸的，大家可以照着下
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