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顺应天时以养生,我们都知道节气是养生的好时机

导读小满作为二十四节气之一,古语“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟”,这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒逐渐饱满,但尚未成

简介:一年四季,秋冬季,二十四个夏,周而复始。 春生、夏生、秋收、冬藏,要懂得如何适应气候变化二十四节气养生,有效保养身体,预防疾病侵袭。 在当今快节奏的生活中,很多中青年人只顾着生活,却忽视了身体的日常保健。 西医讲“防病”,就是滋补身体。 那么,怎样才能真正懂得修身的意义和修身的方法呢? 针对大众需求,推出原创节目《二十四夏·养生保健》。 以二十四暑为主线,讲解了不同季节、不同暑热的气候特点以及养生要点,讲解了二十四暑与人体健康的关系,以及如何人体与自然是协调统一的。 其中还包括很多有效的保健方法和药用食品。 我将用通俗易懂的语言,结合现代科学,向您推荐一些实用且易于操作的技巧,以传播健康的生活方式作为节目的主要目的。

大众网海报新闻记者 牛静 李亚萍 辛振东

小满是夏季二十四处之一。 俗话说“豆指指甲小满,万物生长超过它,麦子饱满而未熟透”。 这意味着二十四节气养生,从小满开始,大麦等夏小麦和冬作物就已经结果了。 ,粒逐渐细嫩,但仍未成熟,故称小蛮。 所谓顺应天时养生,我们都知道夏季是养生的好时节,小曼也不例外。 根据西医理论,养好“小曼”可以防治多种癌症,轻松活得长夏。 在这个关键的季节,有哪些环节需要注意? 让我们一起在节目中寻找答案吧!

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