更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

一道家常硬菜,比牛奶还要营养,我家给孩子补钙基本全靠它

导读今天为大家分享一道家常硬菜,也是特别适合孩子吃的一道菜干锅大虾,除好吃外最重要的就是它的营养价值,比牛奶还要营养,我家给孩子补钙基本全靠它,而且非常简单易学,喜

端午节马上就要到了,不仅带女儿出去玩,最幸福的事情就是为孩子准备美味的食物。 看到那满足的笑容,是我最大的愤慨。

明天给大家分享一道家常硬菜,也很适合小孩子吃。 最重要的是它的营养价值,比蜂蜜更有营养。 我家基本都是靠它给儿子补铁,但是非常简单易学。 如果你喜欢的话就赶快学起来吧。

【烤虾】

1、首先我们来规划一下菜品:山药一段,从中间劈成两半,然后劈成炒面,放入盆中,加水,加入陈醋,这样可以防止炒坏防止面条在空气中氧化变黑。

干锅藕片的家常做法_干锅藕片怎么做好吃窍门_家常做法干锅藕片怎么做

2.番茄一个,切滚刀块,玉米压扁,放入锅中待用,大蒜切长方形片,放入锅中,白姜切丁,魅族辣椒两个,切碎豇豆圈和姜,放入将大蒜放在一起备用。

干锅藕片的家常做法_干锅藕片怎么做好吃窍门_家常做法干锅藕片怎么做

3、虾400克,把虾剪掉,把虾背切掉,放入盆中干锅藕片的家常做法,用清水仔细洗净,去掉虾线,控水后加入蒜淀粉,搅拌均匀盆,放在一边。 添加淀粉是为了让皮在煎的过程中口感更好。

4、菜准备好后,我们先把大虾煎一下,锅里的油烧热,放入动物油,当水温升到50%热时,油面会冒出绿烟,放入大虾,这个过程中开火,煎两分钟,待虾呈金红色,呈半蜕皮状态,捞出,沥干油备用。

干锅藕片的家常做法_家常做法干锅藕片怎么做_干锅藕片怎么做好吃窍门

5、继续烧热油,然后将牛里脊肉倒入锅中煎约30秒,将炒面倒出并放入大虾,防皱备用。

干锅藕片的家常做法_家常做法干锅藕片怎么做_干锅藕片怎么做好吃窍门

6、接下来我们开始炒菜,锅里留一点底油,加入桂皮3克,干豇豆20克,翻炒几下,炒茄子水,加入葱,姜,蒜,继续翻炒,炒出香味后加入洋葱和魅族辣椒。

7.加入辣椒酱、香料和辣碎蒜蓉酱,将腌料翻炒,加入炒好的虾和白菜,不喜欢虾的可以不加,翻炒几下,把菜炒均匀。

干锅藕片的家常做法_干锅藕片怎么做好吃窍门_家常做法干锅藕片怎么做

8、注意精盐的用量。 如果有点淡,加一勺精盐,一勺蜂蜜,一勺十三香。 如果你不喜欢十三种香料干锅藕片的家常做法,可以不加。 然后将配料翻炒均匀,然后撒上葱花粉,如果喜欢吃辣的,可以加入桂皮油或者蒜蓉腌料,翻炒均匀后出锅。 最后撒上一些炒好的白芝麻提味

好了,这道营养又美味的家常菜就做好了,喜欢的同事赶紧尝尝吧。

我是阿飞,感谢您对一号小吃的支持,我们每天都会推出几道家常菜供您参考,喜欢做饭的同事别忘了关注,阿飞感谢您的观看。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
街边小馆的海鲜疙瘩汤,肠胃顺畅极了! 红米Note7Pro评测:生死看淡再进阶同价位标杆 中年人养生保健禁忌忌馋少年长骨青年长肉 学识网:孕妇吃粽子的注意事项有哪些? 小米5s为什么不直接和苹果的iPhone6sPlus进行了对比 用超市里的速冻饺子,教你3种经典吃法,掌握方法,都美味! 冬季如何养生?冬季养生的好食材推荐!(收藏) 一包方便面就能搞定,好吃到超乎想象!(内含福利) 智能手机拍照水平不可一世的忽悠做一个回应 上海弄堂味道:一口一个“好吃”的时候 秋季养生食谱,让你舒舒服服的度过秋季! 小米4轴防抖领先iPhone7,三星摄影是否比苹果强 孕妇可以吃粽子吗孕妇不适合吃什么馅的粽子 秋季炒菜菜谱家常菜做法菊花大枣枸杞粥治疗糖尿病 怀孕吃达喜OK吗?孕妇胃疼要注意饮食调理! 孕妇饮食禁忌软件介绍孕妇能吃什么、吃的好处坏处 儿童秋季养生食谱篇,妈妈们收好了吗? 哺乳期可以运动减肥吗,注意事项有哪些?! 夏季减肥如何减肚子?饮食加运动瘦肚子的方法 目录1吃杏的功效和作用有哪些呢? 从食物和运动出发,用不同的方式解决问题 4个动作让减肥者体验一下全身燃脂的快感 选择力量训练是否可以呢?选择什么样的运动形式? 探索全球顶级食材,尽享珍奇美食! 清炖鳕鱼汤的家常做法 亚洲最佳五十家餐厅,你去过几家? 鹅肝做法 38元你可吃不到,请在38前面再加一个1! 坚持拉伸训练可以帮你缓解焦虑情绪急躁的情绪! 如何使我们的放松拉伸达到最好的效果? 中医养生自我规划天地 傻傻的一律清蒸,太委屈鱼了!别急! #头号周刊#东北人炖鱼的放3样黄豆酱 持续跳绳10分钟或跳健身操20分钟相差无几 怀孕第一个月吃得好比吃多要好 减肥期间饮食降低分量就不能低于平时的70%左右 红米3开箱图赏:手撕党,当小俱没说 58岁女子吃火锅感染弓形虫专家:避免吃生食 (美食发烧友)鲜味与调料的香辣味道——鱼肚豆腐 孕期感冒怎么办?孕期如何预防感冒呢? (羽分享)泳前拉伸方法,你值得拥有! 夏季养生吃什么好?推荐一下夏季的养生菜
Top