更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

(秋日生活打卡季)秋燥多喝汤,内火跑光光润燥汤

导读俗话说:“秋燥多喝汤,内火跑光光”在秋天干燥的季节中,多吃一些滋润身心的食材是必须的。今天和大家分享一款润燥汤,用一些应季的食材互相搭配,润燥营养又好喝,这款汤

#夏日生活打卡季#

“秋燥饮水,阴气就会跑掉”。 建议:奶奶和孩子常喝此汤,补铁去燥营养高

北方人实在不懂南方春天的干燥。 入秋后,南方天气晴朗,风雨交加,甚至空气干燥。 北方没有这样的天气。 因此,南方入秋后,三餐饮食中均添加汤、甜汤。

家常汤羹做法大全图解_家常汤羹做法简单_家常汤羹的做法

古人云:“秋燥多饮水,火便去”。 夏季干燥的季节,要多吃一些滋补身心的菜肴。 明天给大家分享一道润燥汤。 我会把它和一些时令菜肴混合在一起。 它营养丰富家常汤羹的做法,味道鲜美。 这汤将成为入秋后我家餐桌上的宠儿。 我女儿也喜欢喝,老人家更喜欢。 不仅可以润燥还可以补钙。 味道也极其鲜美。 上菜时间需要10分钟。

家常汤羹做法大全图解_家常汤羹做法简单_家常汤羹的做法

家常汤羹做法大全图解_家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单

所用菜品:生菜2片,腐竹1份,蟹香菇少许家常汤羹的做法,水淀粉少许,葱丝,姜丝,当归几粒。

练习步骤:

家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解

家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解_家常汤羹的做法

步骤1:生菜去皮,切成片。 冬瓜是这个季节最受欢迎的。 菜市场里不到两块钱一斤。 它是当季最好的水果之一。 冬季补水的好菜。

家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解_家常汤羹的做法

第二步:蟹味菇是菌类的一种。 蟹味菇的营养价值特别高,特别是含有一些维生素和肽,有助于中学生和儿童的身体和大脑的发育。 蟹味菇含有一定的膳食纤维,具有清热利湿的功效。 这是一种非常好的蘑菇。 由于多肽浓度丰富,肉的口感非常好。

家常汤羹做法大全图解_家常汤羹做法简单_家常汤羹的做法

家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解

第三步:干烧砂锅中可加入少许玉米油,倒入葱丝、姜丝炒香,加入黄瓜片,炒匀。

家常汤羹做法大全图解_家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单

第四步:加入沥干的蟹香菇翻炒均匀。

家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解

第五步:加入适量的水,煮沸,加入已劈成细条的豆腐条。 豆腐棒的钙含量很高,但是又可以润燥,所以非常适合我们平时饮食中多补充。 我用的是香豆素腐竹,味道比较浓郁,比较适合煮汤。

家常汤羹做法简单_家常汤羹的做法_家常汤羹做法大全图解

第六步:大火烧开,转小火,加入少许盐和酱油调味,腌制少许水淀粉。

家常汤羹的做法_家常汤羹做法简单_家常汤羹做法大全图解

家常汤羹做法简单_家常汤羹的做法_家常汤羹做法大全图解

步骤8:撒上几颗黑豆,直接上桌。 这汤就做好了。 秋后多喝此汤,润燥去火大有裨益,快来试试吧~~

凤儿的话:

1、购买生菜时一定要注意挑选。 肥美的生菜是嫩生菜。 如果不能切,那就是老生菜了。 老生菜不能吃,生菜上长满了肉。

2.茄子通常有两种。 从皮上看,有光滑的和有棱纹的。 带肋生菜味道更好,但剥皮比较费力。 我们可以自己选择。

感谢您阅读我的零食文章,每天都会更新。 有省时晚餐、西餐、各种面食、烘焙、果酱、冰淇淋、蛋糕等,欢迎光临。 如果喜欢我的各种家常小吃,请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你~~原图文雪凤儿,抢劫必究!!!

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
秋季养生:多喝粥预防高血压的方法有哪些? 秋冬季适合煲的骨汤,营养丰富的快手素食小白汤 孕妇不能吃的水果有哪些?孕妇可以吃吗? 霜降金秋十月,道出文人善咏悲秋|霜降养生 怀孕后不能吃的水果有哪些?不是所有水果都适合孕妇吃 十款还不错的孕妇奶粉,你值得拥有! (简食记)饺子——一道不一样的饺子 累计跳绳15分钟,减肥界的黑马,你知道吗? 体脂率是多少?如何降低体内脂肪的多少 最消耗脂肪的运动,你知道几项? 不要“报复性”的运动,哪种运动更适合我? 怀孕期间可以选择孕妇奶粉吗?晚上喝好吗 减肥≠减重,运动健身知识(l675747659)马上教你怎么区分 减脂最佳运动方式是什么?慢跑是一项非常适合新手老手训练 金斯利安多维片保健功能:怀孕同时也需要补充叶酸 一日三餐都可吃,简单好做又美味! 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法,简单版还是豪华版! 萝卜馅儿饺子的制作方法,真的正确吗? 红米note94G版配置参数怎么样?价格RedmiNote94G 孕妇感冒发烧头疼脑热的时候,用药有什么讲究? 2017年孕妇奶粉十大品牌排行榜孕妈妈可以选择品牌 秋季养生 周口殷氏点穴针灸点穴按摩,一点就通! 谈孕妇为什么要喝奶粉以及孕妇奶粉粉好吗? 酸甜好味的番茄菌菇汤,大概是我最爱的家常汤水 推荐几款好的孕妇奶粉比较好,哪种好 一只猪肚半只鸡,做出来鲜美奶白又有营养 多事之秋来了,你有没有感觉? 老火靓汤苏菜里的竹荪肝膏羹 当心“秋老虎”,立秋后仍要防暑! 胎儿偏小怎么办?孕期该吃的蔬菜有哪些? 靠中医食疗取得长寿经的美食家,你知道几个? 毛豆的汤羹,清甜又好喝,您可别错过了哦 孕妇可以吃杏仁坚果吗怀孕的妇女是怎么吃的 秋季养生之气篇第二:容平,神志不足 怎么瘦腿和瘦臀瘦腿动作需要减肥的人群可以坐在地上 小米手环4标准版售价169元,支持城市公交最多的手环 欲善其功,必先利其器——山药养生 孕妇能不能吃杏仁?哪些饮食禁忌你知道吗? 洪水退了,小心疾病来了!这些饮食卫生小贴士,你一定要知道 睡觉时手举过头顶,这种睡姿真的好吗?专家给出答案
Top