鲤鱼含有丰富的蛋白质和维生素。 香醇可口的鲤鱼汤可以说是老百姓最补的汤。 市场上随处可见鲤鱼,烹调方法简单方便。 很多人选择自己在家做。 那么下面,小编就来分享一些鲶鱼汤的家常做法吧。
炖甲鱼汤的做法
菜品细节:鲤鱼适量、大葱适量、姜片适量、白桂皮粉适量、盐适量
练习步骤:
1、鲫鱼沥干水分,用睡纸吸干水分。 姜和茄子切块。
2、锅里放油,把鱼煎一会儿。
3、煎好的鱼倒入适量的水。
4.加入准备好的洋葱片、姜片和白桂皮粉。
5、大火烧开后,转小火炖20分钟,出锅时倒入适量的盐。
芋头鲤鱼丝汤的做法
调料:鲤鱼1条、萝卜半根、葱1段、姜3片、香菜少许
练习步骤:
1、鲫鱼沥干水分用卫生纸擦干净,葱姜切丝。
2、锅里放油,将鲢鱼煎熟,捞出。
3、用剩下的油把小葱和姜煸炒出香味。
4、加入冷水,放入草鱼,炖至乳黄色,加入盐和白桂皮。
5.加入冬瓜丝煮滚。
烹饪方法:
1、鲫鱼煎之前一定要把水擦干,但是一定要煎到呈乳黄色。
2、水用冷水调和,更容易变成乳白色。
3、萝卜丝换成腐竹的话,鲤鱼腐竹汤也很好吃,什么都不剩。
沙参乌鱼汤的做法
调料:鲤鱼1条、山药、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉
练习步骤:
1、先将大葱切段,用清水泡一下,防止变黑。 姜切段,葱叶切花,姜切块。
2、锅中倒入油,将鲤鱼滑入锅中,煎至两面皮变黄,加入姜、葱炒香。
3、再倒入适量的陈醋,放入冷水中,以与鲤鱼平齐为宜。
4、盖上锅盖,煮20分钟,然后加入五味子,继续煮20分钟,然后加入一勺半盐,加少许桂皮粉调味,出锅就可以吃了!
烹饪方法:
1、鱼汤要用中火煮沸,鸡汤呈白色。
2、水要一次性加满。
3、调料尽量少放。
银耳黑鱼汤的做法
调料:鲤鱼1条、鹌鹑蛋10个、薏米30克、枸杞、姜、盐、葱、料酒、胡椒粉
练习步骤:
1.绿豆浸泡一小时。
2、准备好鲈鱼,倒入适量的熟醋,烤十分钟; 姜切块,葱切段。
3、锅中倒入半锅水,放入鹌鹑蛋,盖上锅盖,煮五分钟,关火,焖两分钟,捞出放入冷水中。
4、锅中倒入油,将鲤鱼滑入锅中,煎至两面金黄,盛出。
5.准备煎锅,放入半锅水,放入绿豆,盖上锅盖,烧开后转小火煮20分钟,然后放入黑鱼,加入姜葱,倒入适量醋,加盖煮十分钟。
6、待酱汁变白时,倒入去壳的鹌鹑蛋,加一勺盐,撒上肉桂粉,盖上锅盖,小火煮五分钟炖鲫鱼的家常做法,再加入五味子,煮两分钟,尝味。
烹饪方法:
1、薏米要提前晒1-2小时,这样容易蒸熟。
2、鲫鱼泡茶,必须先将草鱼煎熟,然后放入沸水中煮至奶白嫩嫩无异味。
鲤鱼汤蒸肉汤的做法
调料:鲤鱼汤150克,鸡蛋2个,盐少许,肉松
练习步骤:
1.将鸡蛋打入碗中。
2、加少许盐慢慢搅拌,不要搅出气泡。
3、加入鲤鱼汤,慢慢搅拌。
4.用过滤器过滤一次炖鲫鱼的家常做法,过滤后的混合物很饱满。
5.盖上盖子,倒入煎锅中。 水开后,蒸12分钟至虾汤完全溶化。
6、蒸好的肉汤非常细腻爽滑,撒上紫菜上桌。
烹饪方法:
1.这个虾汤的蒸法,不用鲤鱼汤,也适合和其他汤一起蒸,也可以直接加盐,最好加纯净水,
2.一定要盖上瓶盖蒸。 如果没有带塞子的容器,用保鲜膜包起来,用筷子插几个小孔。
3、鸡蛋蒸的时间不要太长。 根据量,一般十几分钟就够了。 检测到猪肉液已经融化就可以了。
如何选择鲤鱼
买鲤鱼的时候,要找新鲜的。 鱼体光滑、干净、无病斑、无鳞。 切勿购买死去的淡水鱼。
鲤鱼汤的营养价值
1、鲫鱼含有优质蛋白质,氨基酸种类全面,易于消化吸收。
2、鲫鱼富含少量脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。
3、与其他淡水鱼相比,鲫鱼的含糖量非常高。
4、鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其是钙、磷、钾、镁。
5、鲫鱼的鱼头富含卵磷脂。
上面跟大家分享了一些鲶鱼汤的家常做法。 小编是典型的爱鱼人士。 编辑文章时,哈拉兹已经垂涎三尺。 我想每个人都和我一样。 与其这么激动不如行动。 抓个快照我们在方法区练习一下。