健康
中医讲究辨证施治，“治”有八种不同的方法，称为“中医治法八法”，即“发汗、呕吐、降下、调和、温、清、消、养”。 ”。 在治疗疾病时，只有正确灵活地运用这八种方法，才能准确治愈疾病，做到“以药治病”。
汗法巧用汗法驱除表象上的邪气
中医认为“汗为心液”，来自血。 在中医治病八法中，发汗法居首位。 《黄帝内经》记载：“身如焦炭，出汗而散”，意思是即使身体很热，只要出汗，热气就会退去。 由此可见，通过药物或其他方法使人体发汗发汗，致病因子可随汗液排出。 这就是所谓的汗水法。
汗法主要用于治疗表证。 病变在皮肤、肌肉、经络处，主要表现为发热、恶寒、舌苔薄白、脉浮数等。感冒及各种传染病初起，属表证。 按照《内经》中的思想“其在肌肤，则发汗，有邪则染为汗”。 外证常以发汗为先治，方如葱汤。
由于外证有外寒和外热之分，发汗法也分辛温发汗和辛凉发汗两种。 一是风寒表证，主要表现为恶寒发热，头颈部剧烈疼痛，四肢酸痛，不渴中医养生学，无汗或汗出，舌苔薄白，脉浮紧或缓等。温化表药辛温，发汗力强，如麻黄、桂枝、荆芥、防风、生姜等。多汗、口干微渴、咽喉肿痛等。 薄荷、牛蒡子、桑叶、菊花、金银花、连翘等。
其次，四时汗法的应用略有不同。 夏季感冒，大汗淋漓后，虽已退烧，仍觉热出汗，心烦口渴，胸闷恶心，食欲不振，腹痛便溏。 香正气散（水、丸）最宜。 其他春秋冬的出汗方法也不同。
中医汗法在临床上应用广泛。 清代程国朋在《医心悟论汗法》中说：“万病起于风寒，风寒必先露。发汗法得当，何病不成？”被治愈！” 因此，发汗法在临床上除了用于感冒和各种传染病的早期外，还可用于某些皮肤病，如支气管炎、病毒性肺炎、百日咳、急性肾炎、风湿病、神经痛和荨麻疹，甚至抑郁症。治疗。
值得注意的是，在使用发汗法时，必须根据患者的个体身体状况区别对待。 比如平时出汗多的人，中医称之为表虚； 贫血或流产后血虚； ，使用发汗药时应慎重。
平民食谱-葱黑豆豉汤
取大葱5-10个，豆豉30-50克，煎或用沸水冲泡10分钟，趁热服用，每日3次，对风寒感冒、风热感冒有效. 感冒后，若不发烧，只怕冷，立即服汤温热，数日痊愈； 如有发热，服后躺在床上，盖被子出汗，服一剂全身出汗而愈。
补虚的滋补强壮法
补法又称补虚法、补虚法。 它利用一些滋补强壮的药物来补充脏腑、气血、阴阳的不足，改善人体虚弱的状态，治疗各种虚证。 《大道理》规定“补其不足，益其所损”是其立法原则。
由于临床上各种虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，所以通常将补法分为补气、补血、补阴、补阳四大类。
补气药性味多为甘平或甘温。 适用于气虚证候，如乏力乏力，气短声弱，乏力，懒言，头晕自汗，食欲不振，便溏，舌质淡，脉细无力等。 常用药物 党参、黄芪、白术等，常用补中益气汤、四君子汤等方剂。
大多数补血药性味甘平，具有补血养血的功效。 适用于血虚证候，如面色萎黄，指甲苍白，头晕目眩，耳鸣心悸，舌质淡，脉细弱，妇女月经不调，色淡甚至经闭等。常用药物有当归、地黄等。 、首乌等，常用方剂有四物汤、当归补血汤等。 但是，中医认为“气为血之帅，血为气之母”。 因此，补气药也常用于血虚证。 修理”。
滋阴药性甘寒，有滋阴生津之功效。 适用于阴虚证，如口干咽燥、皮肤干燥、潮热、心悸、悸、失眠、遗精、盗汗、舌红少苔、脉数等。常用药物有沙参、麦冬刺参、玉竹、六味地黄丸、左归丸等常用方剂。
壮阳药性温，味甘或咸，具有补肾壮阳、强筋骨等作用，适用于阳虚证，如腰膝酸软、阳痿等。早泄、自汗畏寒、耳鸣呼吸困难、舌质淡苔白、脉沉弱等。常用药物有锁阳、补骨脂、肉苁蓉等，常用方剂有参芪丸、右归等药丸。
补法除按上述方法分类外，还可按病情的急迫分为急补法和缓补法。 强壮补药，如人参附子汤、参麦注射液等，都属于君补壮阳方。 慢补属于渐进调补，使病人逐渐康复的方法，如四物汤、四君子汤等，均属慢补方剂范畴。
但在使用补法时应注意以下两点：①如果是正证，邪气盛正不足，不可乱用补法，否则病不愈，反加重病情。 ②如果是虚实夹杂，单用补法不利于祛邪，单用补法容易伤正气。 这时，补法可与八法中的其他治法配合使用，即“攻补结合”。
代表方——六味地黄丸
六味地黄丸，源于宋代钱乙《小儿药证志诀》，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成。 是补肾阴的“祖传方”，适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、骨蒸潮热、盗汗遗精、舌红口干等阴虚证候，等，服用方法为每次1丸，一日2次，饭后服用。
现代常用于治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、更年期综合症等阴虚病症，以及亚健康人群。 但是，这种药物并不适合所有人。 肾阳虚、脾胃虚弱者忌服。
中庸之和
中医认为，很多疾病都是外邪侵袭所致。 这时候发汗、呕吐、下蹲可以达到驱邪的目的，而且见效更快。 如果你受伤了，你也可以用比较温和的方法来促进你自己的正气与这些邪恶和平共处，保存你的元气。 这种方法叫做“和”。
《黄帝内经》有云：“阴阳为天地之道，万物之法，变化之父，生死之本，神之府。” 维持正常的生理机能，阴阳必须“和”，只有保持动态平衡的“和”，人体才能“平衡阴阳之机，治神”。 “和法”最能体现中医辨证论治的特点。 此法以调和“肺、心、肝、脾、肾”等五脏为治法基础。 具体治疗方法有“和而发汗、和而泻、和而消、和而补”等。
和谐最大的作用就是调和外邪。 就像普通感冒一样，当邪与善“势均力敌”时，人体会出现口苦、咽干、头晕、一会儿发烧、一会儿怕冷的情况。 这时，正确的药方就是著名的“小柴胡汤”。 一方面可以引出邪气，逐渐消散到体外； 人体，以达到调和外邪、祛病的功效。
和气除了调和外邪外，还有一个主要作用就是调和脏腑。 最常见的脏腑不和是“肝脾不和”。 当情绪刺激或其他因素导致肝气不适时，就会影响脾脏，导致肝脾不和。 这时常用的方剂是白术、白芍、陈皮、防风组成的“白术芍药散”。
和声法除单独使用外，还可以与其他方法结合使用。 比如配清法-柴胡白虎汤，配温法-柴胡桂姜汤，配汗法-柴胡桂枝汤（兼表和），配下法-柴胡芒硝汤（和与）内外）、宣附代哲汤（和胃降逆）等，总而言之，和法应用广泛，只要辩证分明，方剂选择得当，都可以取得很好的效果。
世界卫生组织提出“健康不仅仅是不生病，而是一种生理、心理和社会适应能力都完备的状态”的观点，正如中医养生特别注重的“中和”法到。 因此，和谐的真谛是“以和为贵”。 强者压之，弱者养之，寒者温之，热者凉之，使人体内的各种斗争停止，达到平衡和谐的状态。
千古名方——消柴胡汤
小柴胡汤出自张仲景《伤寒论》：“寒热，满胸胁痛，心烦呕吐，默不欲食……”方剂由柴胡、黄芩30克组成、人参、半夏、炙甘草、生姜。 18克，由12颗红枣组成，主要功效是调和少阳，和胃，强身，祛邪。 现广泛用于治疗外感内伤等杂病。
寒清散火解毒法
所谓清法，就是用性寒凉的药物（如苦寒、甘寒等），如黄连、黄芩、黄柏、黄柏、膏药等，以清除邪气。具有泻火、解毒、凉血的作用。 治法适用于一切温性病杂病，以及脓肿有热证者，以达到疏火解毒之目的。 《素问至真药大论》云：“热者寒，温者清”，是其论证的依据和运用原则。 处方至今仍在使用。
不同内热证的临床表现虽然不同，但常见发热、口渴、面红目赤、烦躁不安、小便短赤、大便干结、舌红苔黄燥、脉数等症状。 在临床应用中，根据邪热在气中（气分热证）、在血中（血分热证）以及实热与虚热的区别，清法分为清热以及泻火、清热解毒、清热凉血等不同的治疗方法，以清除和化解脏腑中的各种热气。
清热泻火适用于热病多汗、不恶寒、气热口渴等症，如白虎汤； 普济小小印，咸房火冥印； 清热凉血适用于热入营血，出现心烦神志、点滴出血、吐衄等症状时，可选用清营汤、西焦地黄汤等方剂； 清热养阴 适用于温病后期余热证，阴液已损，或阴虚火旺证，如青蒿鳖甲汤。
清法除用于外感热证外，还广泛用于各种内伤杂病，如治牙龈肿痛、清胃火，可用清胃散； 治胁痛耳聋，清肝火，可选用龙胆泻肝汤。 治燥热咳嗽，清肺火，可用薤白散； 治热后重痢，清肠火，可用白头翁汤等。
清法虽然适用范围广，但不宜长期使用，因为所用药物性寒，易伤人阳气，尤其是苦寒药，易伤脾胃，影响脾胃。消化。 此外，体虚怕冷、食欲不振、大便溏者； 气虚血虚发热； 大病后体质虚弱及产后妇女慎用清法。
代表方——白虎汤
白虎汤，源于东汉末年张仲景《伤寒论》，由生石膏（碎）50克，知母18克，甘草6克，粳米9克组成。 “四大”主要症状是高热、大汗、大渴、脉健。 近代多用于治疗大叶性肺炎、乙型脑炎、牙龈炎及小儿暑热、糖尿病、风湿性关节炎等。
善用吐法吐出邪气
吐法是中医八法之一，中医典籍中早有记载，如《素问》、“若上位，当取胜”，即呕吐法的理论基础之一。 在历代医家的临床记载中，常有呕吐治病的记载，如公孙扬清的“玉津吐蛊毒”之说，张仲景的“大法之泉宜呕吐”之说等。
呕吐法是利用能引起呕吐的物理刺激或能引起呕吐的药物，使滞留在咽喉、胸、横膈膜、胃腔内的食物、痰液或毒物从口腔中吐出的一种治疗方法。嘴。 此法多用于病机在上焦（咽喉至胸膈）或中焦（脾胃）的急症。
用干净的手指、勺柄、筷子等物理方法触摸咽弓、咽后壁等物理方法引起的呕吐，称为“呕吐法”。 这种方法最简单中医养生学，成本最低，最适合家庭使用，见效最快。 但“探查法”适合在患者神志清醒时使用。
利用药物的催吐作用引起呕吐，以排除胃内积存的食物、毒物、痰液等的方法，称为“吐法”。 “吐法”主要有两种方法。 一是吐而止积。 此法适用于因暴饮暴食不能消化者，或误服毒物者，时间不长者； 另一种是吐唾液 当痰聚在胸膜上想吐出来，胸闷闷闷的时候也可以用这个方法。
“咏水法”是最常用的瓜地粉盐汤咏水食谱。 瓜地散作用强，见效快，但瓜地散苦寒，适合体质强壮者服用； 炎糖涌退方作用比较温和，操作简单，效果不错。 服药后如呕吐不止，可服少许姜汁止呕。
因为催吐法容易消耗人体元气，耗津伤胃气。 呕吐后，患者容易出现头晕目眩等虚脱症状。 因此，催吐法必须慎用，不可滥用。 如误服腐蚀性毒物、惊厥未止者，不应催吐； 有严重心脏病、动脉瘤、食管静脉曲张、溃疡病、出血等者不宜催吐； 孕妇、产妇、儿童、老人禁用，体弱、血虚者也应慎用。 使用吐法后要注意调理，避免风寒，慎重起居。 宜吃粥、汤等易消化吸收的食物。
平民食谱—盐汤永水食谱
本方出自《备急千金要方》，由食盐（炒）组成，主治食积滞留，食滞胃下，腹胀腹痛，或霍乱（突然腹痛）。痉挛、呕吐但不呕吐、腹泻）不腹泻）等症。 具体用法是盐微炒，用开水调成饱和盐汤（加过量盐至不溶）2000ml，每服500-2000ml，服后吐出，吐出出来。
