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300元一头,终于到了可以大口吃肉的季节,有木有?

导读也是我们家餐桌上经常吃的一道菜,今天分享给大家的这道花菜炒肉,正是今天晚上的又一光盘之作,先上成品图所需食材:花菜、猪肉、大蒜、小米辣、青线椒、小葱、老抽、食盐

菜花又名菜花,是一种非常受欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养丰富,药用价值高。维生素C的含量非常丰富,还有抗癌作用。平均营养价值和防病效果远远超过其他蔬菜。也是我们家餐桌上常吃的一道菜。今天和大家分享的菜花炒肉,是今晚的又一部光碟作品。一、成品图

怎么炒菜花炒肉_菜花炒肉肉怎么处理_菜花炒肉的做法

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所需材料:菜花、猪肉、大蒜、辣椒小米、青椒、小葱、老抽、盐、油

具体方法如下:

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1、菜花洗净数次,切成小花浸泡半小时菜花炒肉的做法,换水数次去除农药残留,然后用沸水焯2分钟

2. 将猪肉切成薄片。最好选择五花肉或肥瘦均匀的肉。用肥油炒会更香。

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3. 蒜头、辣椒小米、青椒、红葱头洗净切碎备用

4.锅中放少量油,将猪肉煎至两面金黄,加入蒜、辣椒小米、青椒

5.放少量老抽给肉上色,倒入焯好的菜花翻炒2分钟,撒上葱花和盐起锅

这样炒出来的菜花和肉更香,最后的结果是连辣椒都给抹掉了。吃完还想是不是份量太少了。家人说太好吃了。吃花椰菜,明天就可以行动了。现在猪肉价格也大幅下跌。我们老家的仔猪,从去年的1500元降到现在的300元。终于,又到了吃肉的时候了。有没有?

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如果你也是一个喜欢做饭,喜欢人间烟火的宝宝,看完记得关注小编并收藏菜花炒肉的做法,也可以分享给你的好朋友哦。让我们过得有滋有味的平凡生活吧!

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