母婴
宝宝在日常生活中要注意饮食的营养价值。 制定几份健康营养的食谱是非常重要的。 很多人好奇宝宝能不能吃烤鸡。 一起上去看看宝宝们能不能吃烤鸡，食谱是怎样的，希望你们喜欢！
宝宝可以吃烤鸡吗
宝宝们可以自己在家吃烧烤啦！ 这样最卫生也最安全！ 因为在外面烧烤，可能不知道锅底放的是什么中药。 如果做不到，会导致流产！ 邻居朋友的女儿怀孕四个多月了，在外面吃了烧烤。 回家后被拉肚子，流产了！ 所以建议大家尽量不要出去吃烧烤。 想去就去品牌比较强的烤肉店，但是一定要弄清楚锅底放的是什么！ 饭菜要煮熟再吃，不要拉肚子！
平时吃的是叉烧肉，蘑菇经常感染弓形虫。 弓形虫感染率在绵羊中约为60%，在猪中约为20%，在牛中约为14%。 弓形虫常藏匿在这种被感染植物的胸肌中。 烧烤的短期加热不能杀死它。 婴儿食用后，会引起流产、死胎或致畸情况。 因此，专家认为，孕期最好不要吃米粉。 如果有同学非常喜欢吃烧烤，孕期也难以抗拒诱惑，那么要多注意以下几点：生食，因为生食吃得满满的都是肉，容易把霉菌带入腹中，引起腹泻等病症。
另外，女学生吃烧烤一定要选择小而正规的烧烤店，千万不要选择街边的小烧烤。 因为这种烧烤往往食品卫生得不到保证，健康的人因为抵抗力好才吃。 你可能不会生病，但宝宝不会单独喝。 肚子里的胎儿也需要通过宝宝来吸收营养。 如果在路边摊吃烧烤，难免会对腹中的胎儿造成伤害。
最好的婴儿汤食谱
注意婴儿配方汤的问题。 这个宝宝食谱汤的问题回答如下： 配方原料：鸽子肉250克，椰子500克，辅料：山药（干）25克牛肉（瘦肉）50克干贝10克鸡粉：红糖10克。 做法 1、椰子去黑皮，椰肉剁成小块； 将两者放入沸水中煮5分钟； 将鸽子宰杀沥干，用开水烫一下。 白糖就够了。 适用于怀孕初期的准妈妈。 养生小贴士 此汤具有滋补肾阴、强筋壮骨、清热止呕的功效。
蒜蓉排骨汤 本方具有利水泻火、清热利湿、补血益髓、提神益智等功效。 宝宝常吃肥头鱼可促进胎儿大脑发育。 里面煮的食物可以搭配一些如当归、板栗等对宝宝有好处的营养食品。
汤品营养丰富，易于消化。 它们是婴儿最好的乳制品，而且它们对吃肉也很讲究。 古语云：“饭前喝水，瘦身健康；饭后喝水，越喝越胖”。 孕妇也要科学合理地喝水。
怀孕期间的家庭烹饪食谱
孕期食谱一：鸭肉和青菜
原料：
牛肉100克，蔬菜150克孕妇可以吃火锅，盐10克，黄酒25克，桂皮3条，酱油少许，生姜5克。
实践：
1、牛肉沥干切块，加盐比鸭块略多，煮去浮沫，加入生抽、姜片和桂皮，文火煮至酥脆。
2. 将青菜沥干水分，切成4分米长的段。 当鸭块煮到80%烂时，加入青菜一起煮。 加入盐和酱油即可食用。
特征：
牛肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、铁、钙等成分。 牛肉具有清热解暑、利尿消肿的功效。 宝宝吃此菜可提高机体免疫功能，从而增强抗寒能力，有益于孕妇保健。
孕期食谱2：香蕉烤腐竹
原料：
香蕉1根，腐竹200克，蒜苗5克，盐3克，味精20克，酱油少许。
实践：
1. 西红柿沥干水分，去皮，切成1分米见方的小方块； 将豆干沥干水分，切成厚约1.5分米、长约4分米、宽约3分米的小方块。
2、炒锅烧热，下油烧热，倒入豆腐条，将豆腐条全部沾满油，炸至两面微黄。
3、将切好的香蕉放入腐竹锅中，加入生抽和盐，稍微翻炒孕妇可以吃火锅，盖上锅盖中火焖煮3-5分钟，出锅前加入酱油和青蒜苗，出锅汁液收集均匀。
特征：
香蕉含有有机酸，而腐竹含有钙。 两者结合有助于腐竹中钙的吸收。 香蕉性微寒，具有清热止渴、健胃健胃的功效。 夏天吃它可以预防感冒，润肺生津，尤其是天气炎热导致食欲不振时，吃些芹菜可以增进食欲，帮助消化。
孕期食谱三：鸡蛋烧芋头
原料：
海参45克，茄子300克，玉米油15克，盐适量。
实践：
1、萝卜去皮切块； 将海参晒干，沥干备用。
2、锅内放油，烧热，放入菠菜快速翻炒，然后加入鸡蛋和盐，加少量水，拌匀，盖上锅盖，烧汤上桌。
特征：
生菜含有丰富的水分和维生素C，具有活血化瘀、利尿消肿、止渴除烦的功效。 海参含有丰富的钙、碘等成分，是宝宝不可缺少的元素。 宝宝吃这道菜可以增强身体的免疫力，有利于胎儿骨骼的生长。
