更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

在外国,马铃薯更被称为“地下苹果”,哪一种最健康?

导读圆不溜秋的土豆有一个好痛的学名叫做马铃薯,有的地方则叫洋芋,在外国,马铃薯更被称为“地下苹果”。马铃薯的做法有很多种,但是哪一种最健康,而且最被人喜欢呢?最适合

圆圆的土豆有一个让人痛心的学名,叫马铃薯,有些地方也叫山药。 在国外,土豆甚至被称为“地下苹果”。 马铃薯是从国外引进的,其块茎可供食用。 在欧美家庭的餐桌上,这是每天不可或缺的主食,也是世界第三大粮食作物马铃薯的做法,与小麦、玉米、大米等并列,与高粱一样,是人类赖以生存的粮食众生赖以生存。 最早记录的马铃薯种植是在公元前八千年的秘鲁。

土豆圆虽然不滑,看起来很不起眼,但在最普通家庭的餐桌上,或者高档酒店的宴会上,都能找到它的身影。 土豆的制作方法有很多种,但哪种方法最健康、最受欢迎呢?

最适合老人小孩的吃法:土豆泥

土豆趁热蒸熟压成泥,然后加入盐和水,搅拌均匀,放入微波炉稍微蒸一下。 然后淋上肉末~木耳~小黄菇~香菜~葱花~姜末等熬成的浓汤即可上桌。 口感酥脆柔软,最大程度保留了营养成分。

最家常的做法:清炒薯片

土豆洗净切片待用,然后油锅烧热,放入土豆翻炒,加盐、味精和酱油调味,文火焖几分钟,即可出锅。 炒土豆片会损失一些营养成分,但优点是做法简单,食用方便。

最流行的做法:炸土豆丝

土豆去皮洗净,切丝,油锅烧热,下葱姜蒜炒香,再下土豆丝马铃薯的做法,大火翻炒,见干后放入土豆丝颜色加少许醋,翻炒片刻加盐。 加入少量香料调味,然后从锅中取出。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
亲们:草原狼火锅海鲜家常菜新增盒饭快餐、炒菜外送啦! 马铃薯被炖煮到十分松软,也可以油炸到烤箱烘烤! 孕妇上火怎么办怎么办?缓解方法有哪些?孕妇必看 中国十大著名小吃排行榜,你吃过几个? 小炒菜谱有哪些?小炒的做法你会哪几种呢? 铁板鳗鱼的做法有哪些?怎么吃鳗鱼烩肉? 不可思议养生茶 【北辰之锤】剑仙在此_第八百章提前完成 红枣银耳汤的功效与作用,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力 澳洲32岁母亲在汽车中摔下紧急剖腹产1名婴儿出生 海鳗鱼的做法 海鳗鱼胶养血提高机体造血能力祛湿强肾提高视网膜功能美容养颜之功效 华人孕妈深陷找房难:“给大肚婆一个住的地方吧” 孕期降火6妙招,孕妇上火吃什么好方法降火? 梦见掉牙齿到底都有哪些你意想不到的暗示呢? 运动锻炼完之后会不会发胖吗?怎么控制饮食? 你知道关于吗?很多人喜欢喝什么茶排毒的做法 “听心观行”华为M2揽阅评测(组图) 孕妇在36周手指关节痛是怎么回事吗?该怎么办呢? 一个真实的梦境预兆现实的事情,你知道吗? 小米发布名为红米4A定位更加“国民”的产品 金属背壳质感突出事实上华为揽阅10.0就是评测(组图) 孕妇吃香瓜能够有哪些好处,香瓜的孕妇应慎吃 手指关节处蜕皮原因是什么?皮肤出現蜕皮的原因 孕妇吃什么降火1.苦瓜好?孕妇可以降火吗? 茉莉花茶,可以用嫩茶窨花香,芬芳人人夸来(组图) 马铃薯的做法有哪些?家常土豆饼怎么做呢? 快手油焖虾的做法,老司机教你怎么做 女人常吃这几种汤,让女人越来越年轻! 【美食发烧友】回锅肉特色传统名菜,以鱼香调味而得名 自己做的木须肉怎样比饭店更加有特色和好吃,还非常的滑嫩呢 芦花清热茶配方及保健养生的功效有哪些?(组图) 马铃薯的做法 10-195.28万阅读塔属于什么建筑佛教建筑? 魅族16s这款之一爽,一直振一直爽清流 【美食发烧友】小编百次的做法百次 是不是谷哥放弃安卓系统,华为荣耀Play要来了? 华为Mate30顶级旗舰手机一场“惊心动魄”的拍照对比! 家常肉类菜谱 温文儒雅的公公,不是很爱说话,但是在我受委屈时,总是会为我发声 释延龙混元太极爱者北京养生馆附近的住宿问题(组图) 舌尖上的中国——✨临家闽南菜(组图) 柠檬普洱茶功效与作用(普洱生茶好还是熟茶好?) 【豆果美食】香脆弹牙的潮汕牛肉丸配上颜值巨高的太阳蛋
Top