母婴
可口可乐是一种深棕色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料孕妇喝什么牛奶好，含咖啡因但不含酒精，非常受欢迎。 可乐中含有二氧化碳，能带出胃里的热量，给人一种舒畅、兴奋的感觉。 可乐可以在一定程度上缓解恶心。 但是因为可乐含有很高的咖啡因孕妇喝什么牛奶好，孕妇可以喝可乐吗？ 孕妇夏天应该喝什么饮料？一起来看看吧
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孕妇可以喝可乐吗？
孕妇最好不要喝可乐。 如果真的很饿，喝一点也无所谓，一次也不能喝太多。 可乐类饮料一般含有咖啡因、可乐定、色素等，对孕妇和胎儿都有害。
饮料中的色素在孕妇体内堆积，会干扰各种酶的功能，对孕妇的新陈代谢和胎儿的发育产生不利影响。 而且有些可乐饮料中含有影响骨骼形成和钙化的磷物质和香精等添加剂，孕妇不宜饮用。
所以，为了自己和宝宝的健康，孕妇不妨管住嘴巴，最好不要喝可乐。
孕妇应该喝什么？
原则上建议孕妇选择温开水。
因为孕妇比较容易便秘和消化不良，这个时候喝一些温白开水，可以帮助软化大便，起到通便的作用。 此外，不添加任何物质，更有利于孕妇和胎儿的健康。
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夏天孕妇喝什么饮料好？
1.蜂蜜水
孕期适当饮用蜂蜜水，有助于预防便秘，减少妊娠斑的发生。 同时据说可以让宝宝以后的皮肤更好。
2.自制饮品
每天都可以从水果市场买到几种自己喜欢吃的水果。 如果是孕早期，建议不要选择凉性水果。 比如西瓜、杨梅等水果都是凉性水果。 如果你吃得太多，你可能会生病导致流产。 孕妇可以混合各种水果，自制果汁。
3.蔬菜汁
可以把蔬菜放入果汁中榨成汁，然后加点水打成蔬菜汁，根据个人口味加点冰糖调味。
4. 柠檬水
柠檬水不仅可以给身体补充水分，还可以为身体提供维生素C，让身体更有效地吸收铁质。 此外，加薄荷或生姜的柠檬水是缓解孕吐的好方法。
5.奶制品
奶制品富含钙、蛋白质和维生素 B-12。 牛奶、奶昔、脱脂牛奶、冰沙等都是不错的选择。
6. 椰汁
椰子水是一种天然饮品，可以防止脱水，还可以为身体补充盐分。 椰子水对于准妈妈来说是一种极其健康的饮品。
7.香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶，放在搅拌机里一起打碎，就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不仅味道鲜美，还含有大量准妈妈需要的钙质和蛋白质。
