菠菜是一种很常见的绿色蔬菜。 很多人都喜欢吃菠菜,不仅仅是因为它好吃,还因为菠菜含有丰富的营养成分。 菠菜深受很多人的喜爱。 那么,有人问,菠菜的做法有哪些呢? 现在,就让小编带你一起来了解一下吧。
菠菜的做法
1、炒菠菜
材料:菠菜约6两
实践:
1、菠菜去根,去掉老叶,用清水冲洗浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作,打圈搅拌,洗掉沉淀物。大的菠菜可以切成件
2、锅中烧开水,放入菠菜焯水(不要超过10秒),立即捞出,冲水冷却,沥干
3、起油锅,烧热,下菠菜炒香,加盐,炒出水后加入少许味精出锅
2. 黄豆菠菜
材料:菠菜适量,干辣椒适量
1.将菠菜洗净放入加盐的沸水中焯一下,捞出沥干
2.加少许盐
3. 锅中油烧热,加入干辣椒,爆香花椒粒
4.趁热淋上菠菜拌匀
3. 芝麻菠菜
配料表:菠菜、芝麻酱
实践
1、菠菜洗净用开水焯一下,用冷水冲洗干净,挤出水分
2、放入小碗中压紧,倒扣在盘子上,然后取下小碗,就成型了
3、芝麻糊一勺,盐适量,糖适量,味精适量,热水适量用勺子搅拌均匀
4.在菠菜上撒上芝麻酱
4. 菠菜炒粉丝
配料表:菠菜、粉丝、大豆油、生抽、盐、味精、葱花、计划、红辣椒
实践
1. 洋葱和大蒜去皮,菠菜和红辣椒分别洗净备用。
2. 将菠菜放入沸水中焯一下,过冷水冲洗干净,去除多余水分。
3.粉丝用温水泡软。
4、菠菜切成五厘米长的段,红辣椒切丝,洋葱切末,蒜切片。
5、炒锅油热后,放入葱末和蒜片爆香,再放入红辣椒丝翻炒。
6、将粉丝倒入锅中,加入生抽、盐、水少许,翻炒均匀。
7、将菠菜倒入锅中,加入味精,翻炒均匀。
5. 菠菜猪肝汤
配料表:菠菜、猪肝、姜、原粉、盐、料酒、老抽、鸡精、胡椒粉
实践
1、菠菜去红根茎菠菜的做法,洗净沥干水,猪肝洗净后用水浸泡1-2小时,取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,料酒一小勺, 老抽几滴拌匀备用。
2、汤锅里加入半锅水,加入几片姜,两勺盐,一大勺色拉油,水开后放入菠菜叶。
3.待菠菜煮至颜色变黑变软时,加入拌好的猪肝,用筷子快速翻炒。 这时候一定要控制好煮的时间和火候。 一定要快熟,但不能让猪肝变老,所以边搅拌边观察,只要猪肝完全变色,看不到血色,就马上关火。
4、出锅即可食用,加入适量的鸡精和胡椒粉。
6. 菠菜豆腐
配料表:菠菜、豆腐、排骨汤、葱、姜、盐、鸡精
实践
1. 菠菜洗净,从中间掰断
2.豆腐洗净切块
3.葱花姜片
4.将排骨汤倒入锅中,加入葱、姜、盐
5.倒入豆腐,大火煮沸后转小火炖十分钟
6.加入菠菜,起锅加入鸡精调味关火
相信通过浏览上面的相关资料,大家对菠菜的做法有了一个大概的了解。 不过菠菜的做法,小编就和大家一起重温一下。 菠菜可以做成清炒菠菜、麻酱菠菜、酱油菠菜、菠菜炒粉丝、菠菜猪肝汤、菠菜豆腐,都是非常美味的佳肴。
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