母婴
1. 含咖啡因的饮料和食品
有些准妈妈可能习惯喝一些咖啡、茶提提神，吃一些可可、巧克力解渴，喝一些可乐饮料解渴。但是，一旦怀孕，就应该避免这些喜爱的食物。远离！如果吃太多含有咖啡因的食物，准妈妈会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，让孕期更加难受。另外，咖啡因还可以通过胎盘进入宝宝体内，影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的正常发育，危害很大。
2、辛辣食物
有些准妈妈可能会吃辣，不喜欢吃辣。不过，怀孕期间不宜吃太多辣椒、花椒、花椒等调味品！怀孕期间吃太多会导致严重便秘，导致消化功能障碍。
3、罐头食品
怀孕期间，准妈妈不要贪图方便，以热罐头当饭吃即可。大多数罐头食品都含有添加剂和防腐剂，可能会导致胎儿畸形或导致流产！
4.油条
明矾用于制作油条，是一种含有铝的无机物。一旦宝宝吸收了胎盘中的铝，很可能会导致智力发育受损，出现弱智。铝对你也没有好处。过多的铝会影响铁的吸收并加剧怀孕期间的贫血。
5.不要喝酒
关于酒精对人体的危害小编就不详细说了。作为孕妇，应该远离酒精。否则孕妇能吃胡椒粉吗，如果你的宝宝的智力发育受到酒精的严重影响，你一定会后悔的。
6.味精
味精的成分是谷氨酸钠。吃太多会影响锌的吸收。一旦缺乏锌孕妇能吃胡椒粉吗，宝宝神经系统的发育就会受到影响。
7、人参龙眼
有些准妈妈可能会觉得奇怪，人参和龙眼都是功效强大的食材，为什么孕妇不能吃呢？事实上，情况确实如此。大多数准妈妈的体质都是阴血两虚的。吃人参不但不能滋补身体，还会造成准妈妈气阴耗损，加重早孕反应，引起孕期水肿、频繁高血压。桂圆性辛温，助阳。准妈妈吃太多龙眼容易出现出血和胎动，增加流产的可能性。所以，这两种滋补性很强的食材，正是准妈妈们不宜吃的。
怀孕期间不能吃什么？这些不能吃的食物准妈妈们一定要谨记。一不小心，宝宝就会受到影响，或者自己的身体出现问题，你就会后悔的。所以，不要因为一时美食的诱惑，而后悔一辈子！只要你在怀孕期间好好护理口腔，你的宝宝就会健康出生，你也会微笑。 （99健康网（）专文，如需转载请注明出处。）
