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春季沙尘天气频发推荐几款缓解咽喉不适的食疗方

导读对此,记者联系到了潍坊市中医院肺病科专家姜伟洲,通过中医角度给市民支招,并推荐几款缓解咽喉不适的食疗方。可根据症状不同,选用利咽开音、润喉生津、滋阴补肾的中药调

开场白

一年四季,秋冬,周而复始。

春生夏长,农忙冬隐。 智者之养,必循四时寒热之宜。

在当今快节奏的生活环境中,如何适应四时气候变化,有效保养身体,预防癌症侵袭,健康生活,已经越来越受到人们的关注。 尤其是在新冠疫情之后,人们越来越关注自己和家人的健康。

那么,怎样才能真正知道修身的意义和修身的方法呢? 迎合大众需求,我们推出原创栏目《养生》,邀请相关专家学者,针对不同人群的特点,以通俗易懂的语言,向大众推荐一些养生保健知识。季节和不同的夏季高温,结合现代科学。 你。 如果你有养生相关的问题或烦恼,可以在评论区留言,我们将邀请相关专家集中解答热点问题,希望与你一起养出好身材。

本期特约专家

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夏季沙尘天气频发,这几天寒冷天气又来了,大风+降温+沙尘,不少居民表示嗓子不舒服。 对此,记者联系到徐州市中医门诊部肺病科专家江伟洲,从西医的角度给居民出谋划策,推荐了几款缓解咽喉不适的药方。

哪些是感冒

感冒是一种常见的癌症,发病率高,容易恶变,给患者带来很多困惑。 主要症状为:咽部不适,或痛,或痒,或干,烧灼感,烟熏感,异物感,蚂蚁爬行感,进食有阻塞感,无吞咽困难等; 你可以咳出蓝色或黑色的痰,甚至恶心。 少数人有头部不适感、紧迫感、自觉气短等症状。 原发病多为感冒、劳累、话多等恶变所致。 感冒属于西医“咽喉痹”的范畴。 是外感六邪,情志郁结,肝郁脾虚,虚火上炎,致痰阻咽喉所致。 在沙尘天气,如果慢性喉炎伴有咳嗽或鼻塞、阵发性喘息和疼痛,应及早就医。

喉咙痛的草药疗法

根据不同的症状,可以选用止咳利咽、润喉、滋阴降火的中草药。 常用药材有射干、冬苓草、玄参、乌梅、桔梗、浙贝、沙参、麦冬、白芷、甘草、玉竹、五味子、山茱萸、黄精、生地等。

缓解喉咙痛不适

①止咳润燥方

原料:梨​​1个,冰糖3克,百合、玉竹各10克。

做法:将梨切成薄片中医食疗养生,与药材一起蒸20分钟。

②悉尼罗汉茶

材料:梨1个,罗汉果1个。

制法:梨切片,甘草沥干,入壶中,加清水适量,煮20分钟,入贡茶。

③肥海茶

原料:人参3个,牛奶15克。

做法:将太子参洗净沥干,倒入杯中,加白糖,用沸水浸泡,盖上闷3分钟。

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新华社发资料图

④双花海饮

原料:菊花、金银花各10g,生黄芩、肥海各6g。

制法:将上药同置保温瓶中,以沸水冲服,代茶代饮。

⑤蜂蜜红茶

材料:红茶5g中医食疗养生,牛奶10g。

做法:红茶冲泡后,加白糖拌匀。

策划:孙瑞勇 王光伟

统筹:李中伟、陈晓芳

文:王鲁新

设计:袁清芳

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