健康
Health Pot 可以烹饪以下食谱：
1、养生壶煮花茶的配方养生壶食谱，如枸杞玫瑰花茶、枸杞红茶等。
2、养生锅煮女性养生食谱，如红豆薏米水、银耳梨汤、桂圆红茶汤等。
3、养生锅煮的甜品食谱，如红豆西米露、红糖奶茶等。
4.养生锅可煮柠檬茶等公司养生食谱。
5.养生锅里的汤菜谱，比如黄豆苦瓜排骨汤、绿豆莲子汤、燕麦牛奶鸡蛋羹等！
山西人坐月子应该吃什么？
说到饮食，山西人对月子餐也是很有讲究的。产妇出院后七日内，一般喝红糖水，或用红糖水煮鸡蛋或荷包蛋，鸡蛋汤吃。新生儿要连续喝三天甘草水，以驱走妈妈子宫里的“寒气”。整个坐月子期间，产妇一天要吃5-6顿饭。主食一般是容易消化的汤面。切成薄片的面条是用鸡汤煮的，上面放了一点青菜和两个荷包蛋。坐月子一般是不能吃米饭的。大多数肉类是鸡肉、羊肉和鱼肉。很多地方月子期间是不吃猪肉的。都说猪肉性寒，容易引起产妇和新生儿腹泻。蔬菜多煮成面食，不吃油腻的炒菜，不吃凉拌菜。水果最好用热水泡着或者蒸着吃，怕凉了伤胃，所以蔬菜和水果的摄入量比较少。
山西人坐月子没有喝牛奶的习惯，大部分时间都是喝小米粥。山西盛产优质小米，整个坐月子期间少不了小米粥。一大壶水只能盛一酒杯饭。讲究的人会用砂锅熬煮当年新收的小米。大碗，孕妇每天喝七八顿粥当水喝，以解渴去火。
关于牛奶原料的选择，各地说法不一。晋中地区讲究用还未打鸣的幼公鸡煲汤，而晋南则用未下蛋的老母鸡煲汤。大多数地区使用鲫鱼汤或猪蹄汤。有些地方坐月子是不能吃豆类食物的。
一面水一面养一面养生壶食谱，各地坐月子的风俗各不相同，但都表达了一个家庭对妈妈最无微不至、最全面呵护的渴望。有些是千百年来劳动人民生活经验的积累，具有一定的科学性。老人家的迷信思想自然就成了坏习惯，所以我们可以取其精华，去其糟粕，有选择地吸收！
