更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

【闪光时刻】现在菜价高,35元能够又吃到肉吗?

导读【家常红烧鳊鱼】鱼肉鲜美,肉质鲜嫩,鱼汤泡饭,汤汁浓稠,真是太鲜美,太好吃了。【家常花菜炒肉】肉肥而不腻,花菜清脆鲜香,下酒又下饭!五花肉炒出油以后,口感肥而不

#“闪光时刻”主题征文第二期#

现在菜价高,35元能鱼肉兼顾吗?是的,当然你可以在家里做,但你不能在餐厅吃或叫外卖。

今天买了菜,鳊鱼11元,五花肉20元,菜花4元,一共35元。

做了两道菜:【家常红烧扁鱼】【家常花菜炒肉】,超级好吃。

【自制红烧鳊鱼】鱼很好吃,肉质鲜嫩,鱼汤泡在米饭里菜花炒肉的做法,汤汁浓稠。它是如此美味可口。【菜花炒肉】肉肥而不腻,菜花脆香,下酒下饭!

菜花炒肉肉怎么腌_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉的做法

分别地:

菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉肉怎么腌

【自制红烧扁鱼】

鳊鱼:主要分布于长江中下游附属的中型湖泊。红烧鳊鱼一般需要一斤以上的鱼。肉厚,鱼肉鲜美,肉质鲜嫩。具有补虚健脾胃的功效。我家孩子很喜欢吃鳊鱼,尤其是鱼的桨部,又嫩又厚,入口即化。鳊鱼的肚皮上没有小刺,所以去掉大刺,就可以放心地把鳊鱼的肚皮放给孩子吃。

菜花炒肉肉怎么腌_菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全

(材料):鲷鱼、姜、葱、蒜、八角

(实践):

准备:先将鱼洗净,刮去鳞,去内脏和鳃,鱼腹内的黑筋膜清洗干净。如果不清洗黑筋膜,鱼就会有腥味。姜切片,葱切段,蒜用刀背拍碎。

菜花炒肉肉怎么腌_菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全

有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉肉怎么腌_菜花炒肉的做法

锅内倒入油,放入姜、葱、蒜、八角炒香。将鱼放入锅中先煎一面,再翻面煎另一面,然后倒入生抽,老抽将鱼上色。

菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉肉怎么腌

酱油要浇在鱼身上至锅底,加盐和糖。

菜花炒肉的做法_菜花炒肉肉怎么腌_有机菜花炒肉做法大全

再次倒入水,淹没鱼。一般一次加水。这会使大石变厚。

菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉肉怎么腌

有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉肉怎么腌_菜花炒肉的做法

大火烧开,转小火20分钟,文火慢炖。一般一斤重的鱼,鱼背比较厚,一定要煮熟。鱼煎好后加入调料,不翻面,以保持鱼的形状完整。鱼身上的鱼肉是用鱼汤蒸熟的。

菜花炒肉的做法_菜花炒肉肉怎么腌_有机菜花炒肉做法大全

时间到了,看看汤汁,如果汁多了,再收起来。再尝咸淡,鱼肉一般咸一点比较入味,出锅加点味精即可。

鱼很好吃,嫩肉【自制红烧扁鱼】就做好了。鱼肚上的肉没有小刺,可以整体夹给孩子吃。去掉大刺,用鱼汤做饭。太好吃了,太好吃了。

【菜花炒肉】

花椰菜属于十字花科植物,营养丰富。花椰菜和炸肉是绝配。菜花酥脆,肉质不腻。他们是最好的伙伴。

有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉的做法_菜花炒肉肉怎么腌

(材料)五花肉、菜花、姜、葱、青椒

(实践)

制法:五花肉切成薄片,姜切片,洋葱切段,蒜剁成蒜泥,菜花洗净切成小朵备用。

菜花炒肉肉怎么腌_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉的做法

锅内倒入油,放入姜片和葱段爆香,然后倒入五花肉片,炒至肉变白出油。五花肉煎好后,肥而不腻,再加入白糖、生抽、老抽、盐,翻炒上色,加半碗水,大火烧开,即可转小火煮10分钟。

菜花炒肉肉怎么腌_有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉的做法

肉煮烂后放入菜花翻炒至菜花变软充分吸收肉汁,但时间不宜过长,否则菜花烂了就不好吃了。

菜花炒肉肉怎么腌_菜花炒肉的做法_有机菜花炒肉做法大全

然后放入青椒生炒,尝咸淡,加入味精,起锅食用。

香脆可口的【家常菜花炒肉】就做好了。肉肥而不腻,花菜脆嫩菜花炒肉的做法,下酒下饭!

有机菜花炒肉做法大全_菜花炒肉的做法_菜花炒肉肉怎么腌

今天的两道家常菜就分享到这里,祝大家生活愉快!

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
鳗鱼的家常做法 限量800份の粉丝独家福利!先抢先得!! 刘婧养生堂2020视频全集2020115时间胃疼把好降第一关发布时间 懒人就真的没有瘦下来的方法了吗?不一定奥~ 土用丑日,当吃一份美味又富含能量的鳗鱼饭 不难的家常菜,学会了真的可以惊艳全场! 1.孕期补什么营养?可以有经常妈担心 孕妇专用身体乳这是一款不管你的预算多高都可以入的 没有健康饮食文化为你解析秋季养生之道健康篇 老年人养生保健,应当注重以下几点:顺应自然界的阴阳平衡 手臂上的拜拜肉却是防不胜防如何甩掉?坚持这三个动作 虾怎么做最好吃、安全吗?能不能吃? 第23期的问答:大米听说华为3000人给安卓优化弄了个人工智能 新手爸妈攻略第②篇-怀孕全攻略,孕期饮食全攻略 魅族17系列选哪款?近期还有哪些新旗舰?(组图) 健身卡办了健身卡却没有坚持健身,就是另外一回事了 为啥要买小米?小米平板5Pro更是用了神U 第一款打动世人的真正全面屏手机是什么样的? 一个懒人拉条子的做法饧面,做好又好吃 舌尖上的中国王枪碗拉条子:中国最大碗饭 除了炸鲜奶和炸薯条小果儿就太浪费了叭了! 臭不要脸的放张图!40岁的我减脂一个月后瘦10斤 一碗鳗鱼饭的好吃与否甚至能成为评判一家日料店的标准 vivoX27,屏,前置镜头再晋级,绝美颜值! 孕妇奶粉需不需要喝,喝的话什么牌子的好,应该怎么选择 红米Note3上手速评:手感依然轻薄(组图) 怀孕了,我们还能用的护肤品层出不穷吗? 我是一个很宅很宅的胖姑娘,让我认清现实 小米公司总裁林斌评测:红米Note5+AI双摄评测 孕妇牙龈肿痛怎么办怎么办?孕妇不能盲目用药有妙招 喝孕妇奶粉有什么好处?所有孕妇都能喝吗? 短期运动就是有氧运动,气喘吁吁的时候就是无氧运动 高温天气临近分娩孕妇应该注意什么,孕妈夏季一定要注意 女人怀孕后应该注意生活中各个方面,衣、食、住、行 家常烧茄子这是一个一个最简单快捷的做法(组图) 简单易学,它是一道常见的家常菜,营养美味,老少咸宜 小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物! 多囊卵巢能做手术吗多卵巢是可以进行手术治疗的 正确的24小时喝水时间表,和居家瘦一起来看看! 你就是把多囊卵巢想得太过严重了吗?| 中世纪妇女怀孕38周时死亡她被埋葬后还“生下”了一个
Top