母婴
怀孕是女性需要大量营养的特殊时期。很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，那么什么样的汤适合准妈妈喝呢？有什么简单又营养的煲汤做法？接下来就来妈妈网百科了解一下孕妇汤的做法，孕妇喝什么汤最有营养，孕妇喝什么汤对胎儿好，孕妇喝什么汤可以煮，还有什么炖菜适合孕妇。
孕妇汤食谱
其实汤的内容不是很重要，注意饮食的平衡，不要因为怀孕而发疯，汤要在高蛋白食物的基础上炖，让自己把所有的喝完营养。如果汤很油，孕妇其实很难下咽。在这里查看完整的怀孕汤食谱。
黄芪鸡汤
原料：母鸡1只（约1.5kg），黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g；
制法：将活鸡宰杀，用水洗净去毛，挖出内脏。然后将黄芪去皮，当归洗净备用。将黄芪切成1厘米见方的备用条。接下来，洗净沙缸，放入400g清水，放入整只鸡。撇去浮沫后，加入黄芪、当归、花椒，小火炖2小时，在鸡的侧面加盐，再炖2分钟即可食用。
功效：在鸡汤中加入黄芪，为增强补气作用，加入具有活血作用的当归。当归还有止血活血的作用，有利于产后子宫恢复和恶露排除。它比单一的母鸡汤更浓，因此具有补气血、补五脏六腑、化瘀血、加速产妇早日康复的作用。亦可用于产后腹痛及恶露所致的产后失血。
真正的八珍鸡
原料：母鸡1500克，猪肉（瘦肉）250克，党参15克，茯苓12克，甘草5克，生地10克，当归10克，白芍10克，10白术克，生姜10克，盐8克，料酒10克。
做法：将党参（或人参3克）、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、白术、杜仲洗净，装入干净纱布袋中孕妇煲汤食谱大全，扎口。然后将整只鸡宰杀，加入沸水，煮2分钟，捞出沥干。将猪肉洗净切块。将鸡肉、猪肉、药包放入大砂锅中，先加水烧开，再加入葱（切碎）、姜（切碎）、盐、料酒，文火煮1小时，即可出锅。
功效：真胎八珍鸡具有健胎、补气血、补肾安胎的功效。汤汁鲜美，营养丰富。先天虚弱之人常食此菜，大有裨益。孕期出现习惯性流产或先兆流产症状，服用此菜有很好的预防作用。
孕妇喝什么汤最有营养
生一个健康聪明的宝宝是每个孕妇最大的心愿，所以在孕期饮食方面要特别注意。那么孕妇喝什么汤可以补充营养呢？
鲤鱼萝卜鲤鱼汤
主要材料：鲫鱼1条，香菜半两，葱1条，姜3片，香菜少许。
实践
1、厨房将鲤鱼晒干，葱姜切丝。
2、锅里放油，将鲫鱼煎熟。
3.用剩下的油把洋葱和姜炒香。
4、锅内加入热水，将鲤鱼炖至汤汁呈乳白色，加入盐和白胡椒粉调味。
5. 最后放入萝卜煮沸，装盘即可享用。
孕妇喝什么汤好
孕妇在宝宝出生时对自己的饮食非常紧张，生怕食物不好会影响胎儿。下面就为大家介绍一下孕妇和胎儿喝什么汤最好，希望对大家有所帮助。
莲子猪肚汤
原料：五花肉、莲子、盐、姜、葱、花生油、味精、面粉。
实践：
1、五花肉洗净切块；
2、莲子用水泡软孕妇煲汤食谱大全，去皮去心；
3、锅置火上，加入乳液和60克水，煮15分钟；
4、再加入五花肉、料酒、生姜和500克水，同煮；
5、撇去浮沫，加盐、味精，盛入汤碗中。
功效：莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等，健脾止泻，补肾固精，养心安神。猪胃补中益气，健脾胃，助消化，止泻，止渴，消食。此汤具有健脾胃、滋补易消化的功效，对孕妇有益。
孕妇可以煮哪些汤
孕妇平时补汤含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养成分，因此最受孕妇欢迎。我和我的家人都会学习一些汤的食谱来补充孕妇的营养。那么孕妇可以喝什么汤呢？
木瓜鲤鱼汤
原料：鲤鱼肉300克，冬瓜500克，绍酒20克，葱5克，姜2克，味精2克，味精各适量，色拉油适量。
实践：
1. 鱼洗净切块，加料酒加盐腌15分钟
2. 热油，爆香姜丝和葱花。加入适量清水，将黄花鱼煸炒。加入甜瓜块调味 25 分钟。大火翻炒8分钟。撒上胡椒粉和味精。
功效：鲤鱼性甘、性平，利尿消肿，安胎，解毒，止咳。冬瓜性淡凉，具有清热止渴、祛痰利尿的功效。本品对脾胃和水肿有很好的疗效，最适合孕晚期的孕妇食用。特别提醒，鲤鱼是一种有毛的，有慢性病的人不适合。身体虚弱者也应少食。
孕妇适合喝什么汤
孕中期喝汤主要有提神、安胎和胎儿发育的作用，所以想要喝汤的孕妇要从这几个方面入手。
排骨汤
材料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、姜各一个，盐少许。
实践：
1、黄豆洗净，黄豆用水浸泡半小时，洗净备用；
2、姜放一盆冷水，姜可以去腥。排骨大火煮开后，再煮几分钟；
3. 洗净上颚，切成3-4厘米长的排骨、排骨；
4、水烧开，加入排骨、姜片和泡黄豆，煮20分钟，转小火炖一个半小时，撒上葱，加盐调味即可。
美食点评：此汤富含优质蛋白质、钙质和维生素，矿物质有利于胎儿大脑和骨髓的发育。
黄芪鲈鱼汤
材料：低音提琴、黄芪6钱、大枣8枚、生姜2片。
实践：
1、先将所有材料洗净，大枣去核，准备生姜一片切两片备用；
2. 起锅，先下姜片炒香，下入鲈鱼，炸至两面金黄；
3、锅内放入八满水，待水烧开后放入所有材料中火加热约20分钟，再转小火约两小时即可完成。
美食点评：此汤不仅有食疗作用，而且味道也不错。可治疗水肿、胎动，亦可补气血。DHA和EPA可以帮助胎儿的大脑发育。
