更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

更是节气:气温骤降应当特别注意保暖。节气十五天

导读大雪是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪的意思是天气

暴雪

大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气,标志着隆冬时节的正式开始。

大雪养生_大雪养生节气_大雪养生宜忌

《月令七十二时集》云:“大雪大雪养生,十一月节,大雪纷飞。” 大雪意味着天气更冷,降雪的可能性比小雪大,并不意味着降雪。数量一定要大。

大雪养生_大雪养生节气_大雪养生宜忌

大雪时节大雪养生,天地万物都被白雪覆盖。在严冬,积雪覆盖大地,保持着地面和农作物周围的温度。同时,当积雪融化时,土壤含水量增加,以满足春季作物生长的需要。因此,古人被誉为“瑞雪兆丰年”。

三个季节的大雪

一年有二十四个节气,每个节气有十五天。古人把“五日”分为“一期”,“三期”就是一个节气。

一等,雉不鸣;

| 冬天还叫的寒喇叭鸟,下大雪就停止歌唱;

大雪养生_大雪养生节气_大雪养生宜忌

第二个等待期,老虎开始交接;

大雪养生宜忌_大雪养生节气_大雪养生

|阴气衰微,雄虎开始求偶交配,也就是阳气开始萌芽;

大雪养生宜忌_大雪养生_大雪养生节气

三候,李亭出;

|仲冬之月,万物皆白雪之时,兰草也开始萌芽;

大雪养生节气_大雪养生_大雪养生宜忌

大雪健康

大雪养生_大雪养生宜忌_大雪养生节气

饮食:多吃富含蛋白质和脂肪的食物。

心理养生:气温骤降时,要特别注意保暖。

• 南丰橘子

大雪养生节气_大雪养生_大雪养生宜忌

橘子果实含有多种营养成分,如糖类、柠檬酸、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、维生素P等多种维生素。维生素C含量是苹果的6--20倍。南丰柑不仅营养丰富,而且色泽鲜艳、香气浓郁、酸甜适中。

• 葡萄柚

大雪养生宜忌_大雪养生_大雪养生节气

柚子含有大量的营养物质,如蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等,这些都是我们人体必需的元素,是其他水果难以比拟的。柚子肉还含有大量丰富的维生素C和类胰岛素成分,因此具有非常有效的降血糖、降血脂、减肥、美容的功效。柚子容易与多种药物发生相互作用。吃药时最好不要吃柚子;柚子性寒,脾虚体寒者不宜多食。

大雪健康

野水马蹄炒百合

大雪养生节气_大雪养生_大雪养生宜忌

大雪养生节气_大雪养生宜忌_大雪养生

马蹄铁既可以当蔬菜,也可以当水果。生吃时,酥脆可口,爽口爽口。这是许多人喜欢的季节性产品。马蹄有预防急性传染病的作用。营养丰富,是不可多得的两用食品。

竹髓胆炖鸡翅

大雪养生节气_大雪养生_大雪养生宜忌

竹荪具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效,对喉炎、痢疾、高血压、高血脂、肿瘤等有很好的治疗作用。更特别的是,竹荪还具有抑制微生物活动的作用。用竹耳炖汤能保鲜久久。竹耳的另一大特点是可以保护肝脏,减少腹部脂肪堆积,俗称“刮油”。

健康竹髓核桃

大雪养生_大雪养生节气_大雪养生宜忌

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。经常食用核桃有利于大脑的营养补充,有健脑益智的作用。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
【主厨日记】潮州砂锅粥的制作秘诀,值得收藏! 【节气养生】大雪腌肉、喝红薯粥、大雪进补 【李向东】不可过度,百病由生!可惜知道的人太少了 几种保健茶的功效与作用保健茶 秋季养生:冰糖炖雪梨的做法及食疗方大全! 魅族魅蓝3评测:成本之内塞进尽可能好的硬件而成 [药膳食疗]刚怀孕的孕妇吃什么好吃这些身体棒 9月6日晚山东潍坊马先生在泰华呷哺火锅店就餐时怀孕的妻子从火锅里捞出了一只老鼠 二姐美食,教你做家常美味。二姐心得之如何做好红亮还喷香的 每天2万步毁了膝盖,现在知道还不晚! 魅蓝3s售60%GPU性能提升50%(组图) 辣椒油麻油的做法,好吃到停不下来!(附做法) 【健康】这几种养生方法,你平时都中招了吗? 爱吃火锅的你,放心吃饱不怕增胖!! 像火凤凰一样重生遇到平台期怎么办?独特的技巧让你像竹子一样强壮 大厨教你正确做法,颜色红亮香味浓,再也不用浇热油 配置参数对比小米5X和5C有什么区别? 茄子这样做,保证你口水流口水!不信你试试! 试着用很多种方法做油泼辣椒(或者叫辣椒油、红油、油辣椒) 一个14岁男孩被连刺连插六刀,心理状况令家人担忧 Posted2021-12-15孕妇腹泻篇首语:学问是心灵的慧眼 引产后多久后可以运动不论是引产还是流产,吃什么 风靡全国、并且正在走向世界的潮汕砂锅粥,你吃过吗? 潍坊火锅里涮出“没点的东西”是一种什么样的体验? 没有野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类价格功效 山东潍坊马先生就餐时怀孕妻子从火锅里捞出了一只老鼠 准妈妈、孕妇煲什么汤喝最营养、简单和营养 澳洲狗狗连不相干的人也要救,差点壮烈牺牲! 孕妇能吃豆腐脑油条吗?孕妇不能吃什么食物好 茄子好吃的9种做法,油少的、漂亮的都非常好吃 健康养生馆加盟哪家好你这一生,有没有为一个决定而坚持到底 孕妇的营养餐应该怎么安排才合理科学呢?菜谱 养生精片和古汉养生精口服液商品详情商品(组图) 舌尖上的川菜——钱钟书先生的川味名菜,辣屈原的很爽 7款不可思议养生茶,健康好气色在我国(组图) 秋季干燥感冒咳嗽怎么办?冰糖炖梨滋润你秋天 豆角炒饼丝的家常做法大全,赶紧收藏吧!! 一下大雪的物候和习俗大雪三候鹖鴠不鸣 掌握下土豆丝饼的粉丝的做法是如何的饼 北方大雪时节赏雪看冰,南方开始腌肉,无雪要遭殃!
Top