美食
家里的孩子都爱吃面条。 他们通常吃汤里的面条。 今天，他们以不同的方式吃炒面。 孩子们边吃边夸奖他们。 方法很简单，给孩子们试试吧。
悠悠妈咪早餐
材料
面一把家常油焖大虾简单做法，虾6只，酱油2勺，油适量，蚝油1勺，鸡蛋1个家常油焖大虾简单做法，红萝卜1根，火腿一小段，香菇一小段，青菜2个，青菜1个料酒一小把，糖1勺，醋少许，老抽1/2勺
练习步骤
1、准备好所有辅料：香菇片、胡萝卜、火腿丁、虾仁去壳切丝，用料酒腌制，鸡蛋打散，青菜洗净。
2、香菇焯水捞出备用。
3.锅里加少许油，鸡蛋煎熟备用
4、面条煮好，再放凉，捞出，加少许油拌匀，这样炸面的时候面条才不会粘在一起。
5.锅里加油，放入虾仁炒至变色
6、加入胡萝卜丁翻炒片刻，再加入面条、火腿丁、鸡蛋翻炒，再加入耗油、生抽、老抽、醋、糖，翻炒。 最后，加入小青菜翻炒至变软。
7、今日午餐：虾仁炒面配芒果奶昔。 孩子们特别喜欢。
面条的营养价值
1、养胃，吃一碗热乎乎的面条，最有利于营养吸收；
2、增强免疫力，筋道的面条含有较多的蛋白质，可以补充人体所需的营养。 蛋白质是维持免疫功能最重要的营养物质，是白细胞和抗体的主要成分；
3、改善贫血，促进人体气血运行；
4、易于消化吸收。 水煮面最干净，可以大大减少肠胃疾病的发生。 因此，面条成为中国最常见的食品之一。
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