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1.美白
2.清肠
3.解毒效果最好加点蜂蜜或冰糖，不然不会太酸
柠檬具有生津、止泻、散热、安胎、散结、健胃、止痛等功效。 它还可以预防心血管疾病。 柠檬中含有大量的维生素C，维生素C容易被氧化。 与新鲜柠檬片相比，干柠檬片中维生素C的含量一定要低一些。 水的味道也会稍微差一点，不过差别不大。如果泡在水里，效果也不会差多少
喝干柠檬片泡水也可以美白皮肤。 烘干柠檬片只是蒸发了水分和极少的一部分，留下了大部分。 不然你还用干柠檬片泡水吗？ ？ 但是，干柠檬片泡水的美白效果不如新鲜柠檬片。 干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收不如新鲜的。
柠檬中含有大量的维生素C，维生素C容易被氧化。 与新鲜柠檬片相比，干柠檬片中维生素C的含量一定要低一些。 水的味道也会稍微差一点，不过差别不大。如果泡在水里，效果也不会差多少
喝干柠檬片泡水也可以美白皮肤。 烘干柠檬片只是蒸发了水分和极少的一部分，留下了大部分。 不然你还用干柠檬片泡水吗？ ？ 但是，干柠檬片泡水的美白效果不如新鲜柠檬片。 干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收不如新鲜的。
柠檬片泡水喝最直接的功效就是美容。 每天早上喝一杯热柠檬水是一种习惯。 柠檬汁的量以半个柠檬为宜。 这会导致眼睛更明亮，皮肤更红润。 如果在水中加入一些柠檬汁，也会起到清除体内垃圾的作用。 常喝柠檬茶：润喉美容。 其实柠檬除了美容之外，还能预防疾病！ 长期喝下去，绝对是个健康的小美女！
关于“柠檬干片”的作用。
柠檬苦素有母女果之称。 柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分。 此外，它还含有丰富的柠檬酸和黄酮类物质、挥发油、橙皮苷等。 柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒。 柠檬中的维生素A、C、P能被皮肤吸收运动后喝热柠檬，能使皮肤保持光亮细嫩。 早上空腹喝一杯水特别有益。 在水中加入柠檬片，美容效果更佳。 可以用柠檬片泡水洗脸，帮助清洁面部，坚持使用还可以祛痘。
加入冰糖是为了解苦。 也可以加蜂蜜。
柠檬的功效与作用
味甘酸，性平，入肝、胃经； 具有化痰止咳、生津健脾的功效。 主要用于治疗支气管炎、百日咳、缺乏维生素C、中暑、烦渴、食欲不振、孕妇胃部不适、纳减、噫气等。
1. 生津，消暑，开胃
柠檬虽酸微苦，不能像其他水果那样生吃，但柠檬的果皮含有丰富的芳香挥发性成分，能生津解暑、开胃健脾。 夏季酷热潮湿，不少人疲惫不堪。 工作或学习时间长了，往往食欲不振。 喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道提神醒脑，还能开胃。
在西餐中，柠檬常被用作海鲜的调味品，以去除腥味，而在东南亚美食中，则直接用来烹调，以突出其酸甜的味道。 在我国南方人爱吃的烤鸭、烤鹅中，也少不了柠檬的调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P，可以增强血管的弹性和韧性，可以防治高血压和心肌梗塞等症状。 近年来，国外研究也发现[8u58药材网]，青柠檬中含有一种类似于胰岛素的成分，可以降低异常血糖水平。
3.清热化痰
柠檬还有清痰的作用。 柠檬皮在祛痰方面比柑橘更有效。 夏季天气炎热潮湿。 如果不注意饮食，人体的内湿与自然气候的外湿相互影响，湿浊久聚就会生痰。 因此，夏季痰多，喉咙不适时，可在温水中加入柠檬汁和少量食盐，将喉咙里积聚的浓稠痰咳出。
4.抗菌消炎
柠檬含有丰富的维生素C，对人体起到天然抗生素的作用。 具有抗菌、消炎等多种功能，增强人体免疫力。 可以多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。 它还富含有机酸和柠檬酸。 柠檬是一种强碱性食物，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。 它在抑制色素沉着方面非常有效。
6.止吐水果
两广中医典籍《粤语》记载：“柠檬宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母食。” 。 尖酸刻薄。” 也就是说，孕妇可以在床边放一些柠檬，早上起来闻一闻，可以消除孕吐。
冰糖的功效与作用
冰糖性味甘平，入肺、脾经； 具有补中益气、和胃润肺的功效。 非常好的辅助治疗效果； 用于肺燥肺虚，风寒乏力咳喘，小儿疟疾，无口痢疾，口疮，风火牙痛。
1、生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。
2.养肺
富含维生素A，保护呼吸道上皮细胞，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。 滋阴润肺，去肺燥热。 使人呼吸顺畅、舒适。
3、化痰止咳
冰糖适用于痰多、痰稠、咳嗽等症。 对咽喉有良好的润燥理疗作用，有利于局部炎症的愈合，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。 能稀释呼吸道的炎症和分泌物的粘稠度，使咳出容易，有止咳化痰的作用。
4.清热去火
冰糖可以清心降火，清热除烦，可以排除血液中的热毒。
5.排毒
冰糖可以清理体内长期积累的毒素，改善身体健康。 提高免疫细胞的活性，排除体内有害物质。
6. 去脂降压
冰糖可以使血压更容易控制，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。
我建议把新鲜的柠檬片泡在水里喝，这样里面的营养成分才不会流失。 可以肯定的是，它可能比较酸，一般人不喜欢喝。
为你自己想想
四方破局，宣泄自己的科技感； ;f,] 飞翔，思考； 每个人都曾讨论过你的华丽感觉运动后喝热柠檬，idol;,
喝干柠檬片有什么好处？
柠檬中含有大量的维生素C，维生素C容易被氧化。 与新鲜柠檬片相比，干柠檬片中维生素C的含量一定要低一些。 水的味道也会稍微差一点，但差别不大。 如果泡在水里，效果差别不大。 将干柠檬片泡在水里也可以美白皮肤。 烘干柠檬片只是蒸发了水分和极少的一部分，留下了大部分。 不然你还用干柠檬片泡水吗？ ？ 但是柠檬干片泡水的美白效果不如新鲜柠檬片。柠檬片干的营养成分还是比新鲜的略差，而且
