美食
大多数女性朋友都喜欢吃一些零食，主要是葵花子、零食、糖果、新鲜水果。 虽然外面买的零食种类和口味很多，但有些甜点脂肪或糖原含量高，或者人工成分过多，对人体不利。 其实女性朋友在家也可以做甜点，那么女性做甜点的方法有哪些呢？
1个鸡蛋煎蛋饭
原料：白米饭、生鸡蛋、食用油。
做法： 1、白米稍凉后揉成蛋包饭（沾点水不粘手）。 2、将生鸡蛋打匀，加入少量盐，将蛋包饭在蛋液中打滚。 3、炒锅倒入适量油，放入蛋包饭，炒至变黄。
2个紫薯饼
原料：紫薯、芝麻、食用油少量。
做法： 1、紫薯去皮，切成薄片，上笼煮熟。 2、用勺子把紫薯打成泥，揉成丸子，压成饼。 3、不粘锅放少量食用油，文火两面煎五分钟。 4、出锅的时候可以弄点芝麻。
3个奶油土豆油条
原料：土豆（黄皮）200克、生鸡蛋75克、牛奶50克、全麦面粉10克、盐2克、白糖10克、味精2克
做法： 1、生鸡蛋去壳，打入碗中； 2、加入牛奶、盐、糖、味精，拌成蛋羹。 3、土豆煮熟去皮，捣烂； 4、紫薯泥中加入小麦粉和吉士奶，揉成面团； 5. 将面团揉成直径1厘米的小球，轻轻揉搓 6. 放入锅中煎至两面呈橙黄色，盛入沥水盘中。
小贴士： 蛋黄土豆丝蛋糕以土豆为主料，加入了鸡蛋和牛奶，营养更丰富。 是一道老少皆宜，常吃的零食。
4个芒果椰奶果冻
食物：鲜牛奶500克，蛋白质3个，芒果2个，白糖20克。
做法： 1、将牛奶煮至微沸，倒入碗中放凉。 2、用筷子搅拌凝固的奶皮，倒出下面的奶。 3、倒入牛奶和糖，搅拌溶解，过滤打好的蛋白，搅拌均匀。 4、再次将蛋奶液倒入碗中，让奶皮浮上来蓝莓山药的做法，密封保鲜袋，放在煎锅上。 水开后，用小火蒸15分钟至凝结。 5、将芒果打成泥，浇在冷却后的椰浆果冻上。 冷冻后会更光滑。
5木瓜打牛奶
食物：鲜木瓜、牛奶。
做法： 1. 木瓜去皮去籽，放入过滤器中研磨成果汁。 2、将牛奶煮沸后倒入果汁中。 果汁和牛奶的比例是1:3。 3、放量上涨凝固后方可使用。
6 道甜点
食物：山药、牛奶、蓝莓果酱、纯蜂蜜。
做法： 1.山药连皮洗净，切段，上锅隔水蒸（约15-20分钟）。 2.山药磨成泥蓝莓山药的做法，加少许盐，如果山药太干，可以放点牛奶稀释。 3、放入裱花嘴，揉成喜欢的形状。 4、蓝莓果酱中加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀。 一点搅拌均匀，倒在山药泥上。
7个香蕉片
原料：冬瓜、糯米粉、香蕉苹果、小麦粉。
做法： 1、冬瓜去皮，去籽，切片，放入微波炉加热6分钟，磨成泥。 喜欢吃甜的可以加点糖。 2、冬瓜和糯米粉结合成团，揉的时候上面是粘的。 3、香蕉和苹果去皮后，先切掉，再切成细条。 4.将面团揉匀，将香蕉苹果包在中间，做成香蕉苹果形状。 5、锅烧热5分钟，将香蕉片一个个放入，炸至橙黄色，捞出去油。
8 草莓大福
原料：糯米粉300克，白糖27克，盐1撮，水225毫升。
做法： 1、将除水以外的原料放入盆中，根据面糊的强弱加水一点，将面糊与耳垂状的强弱结合。 2、将面糊剥去4cm左右的小块，摊平，上锅蒸20分钟左右。 3、蒸好后用玉米粉做手粉防止粘手，趁热把面糊揉成饺子皮。 4、然后把草莓苗包进去。
9个山楂卷
原料：山楂果500g，藕粉15g，白糖250g，水250g。
做法： 1、将山楂果清理干净，一分为二，去蒂去核。 2、锅内放入250g水，放入加工好的山楂果，用文火炖20分钟，至山楂果脆烂。 3、山楂果稍凉后，将山楂果和剩余的汁液放入搅拌机中打成泥。 4、将山楂泥倒入锅中，加入100g白砂糖慢慢搅拌至果泥变得浓稠起泡。 5.5克藕粉用少量冷开水化开，倒入锅中，用小火搅拌至浓稠，趁热倒入容器中，切片食用冷却。
