健康
1、充分发挥从业者意识的能动性。 这一特点主要体现在三个方面。 (1)变被动为主动：传统的治疗方式基本上是医生对患者进行检查、诊断和治疗，患者始终处于被动接受的状态。 气功疗法是指患者通过亲自练习气功，变被动为主动，从而治愈自己的病痛。 (2)化外为内，化他为自养：传统医学更注重从外界求医的方法。 比如不断合成新药替代旧药； 开发了预防传染病的新疫苗，生产了含有微量元素的食品。 这种只注重外在治疗的医学模式，忽视了人体自身内在条件的重要性。 事实证明，人体内存在着一种潜力巨大的心理生理形态的自我调节机制。 认识、掌握和运用这一规律为人类的健康和医疗服务，是气功锻炼能动性的又一体现。 (3)化物为神：过去医疗多采用物理方法、化学方法、生物方法。 这些都是物质治疗。 气功疗法要求习练者修心养性，注重自我精神调节，改善情志，陶冶意志，塑造良好品格，增进心理健康。 2、呼吸、身法、意念的有机结合 呼吸、身姿、意念是三种功法，又称修行三要素，其中意念练习为统帅，起着举足轻重的主导作用. 古人所说的练功用心，笼统地表达了这一思想。 意念锻炼本质上是一种心理锻炼，但又不同于一般的心理治疗。 体育锻炼更重要的是锻炼身体和体力，也就是所谓的筋骨皮肤外练。 气功练习中的呼吸方法有很多，主要是用来吸引注意力，帮助你进入宁静的。 练习时养生气功，心理、姿势、呼吸有机结合，相得益彰养生气功，共同发挥作用。 3、身心并练 整体观气功是一种自我身心训练的方法，即身心并举。 它还可以陶冶性情，在一定程度上改变一个人的性格。 身心训练的另一个意义是气功的整体性。 气功锻炼所产生的作用，是对全身各系统、组织、器官和心理同时产生调节作用，而不是只作用于一个内脏或一个系统。 4、调动和培养人体的生理潜能，属于心理学范畴。 心理学研究认为，人的心理活动能有效地影响机体生理机能的变化和潜能的调动。 这种变化非常剧烈，甚至可以引起人体的形态和物质的变化。 这种心理生理反应形式是中国传统气功疗效的重要机制。 也就是说，我国传统气功的作用在一定程度上体现在调动和培养人体潜能上。 研究和运用这一规律，相当于在中医宝库中挖掘和发展了更高层次的治疗理论和方法，也是对现代医学的补充。
