健康
5. 双参红枣茶
原料：人参、丹参各3克，红枣5枚。 酿造稍微复杂一些。 用保温杯中的热开水冲泡后，拧紧盖子。 第二天早上起来就喝，也可以继续泡。
功效：补脑通络，抗衰老，预防老年性痴呆。 人参益气，丹参活血化瘀，红枣健脾胃。
6.茉莉花茶
材料：将几朵茉莉花放入沸水中浸泡10分钟。
功效：提神醒脑，清肝生津，理气散瘀解毒。 据日本医学学者研究，茉莉花茶香具有极佳的镇静安神作用。
7.玫瑰美容茶
适用人群：南方的气候使很多女性气色不佳，此茶可改善气色。
原料：玫瑰干1克，麦冬、黄精、首乌各1.5克，用沸水200毫升冲泡十分钟。
功效：疏肝散结，美白润肤，养血生津。 玉竹滋养肌肤，麦冬滋润干燥，何首乌滋养抗衰老。
饮茶者讲究四个季节的差异，每个季节喝不同的茶会有不同的功效。 现在早晚温差比较大养生茶，很容易导致感冒的发生。 喝茶可以散寒温中，滋阴润燥。 想要喝茶，一定要找到合适的茶，并非会所里所有的茶都适合喝。 以下七种养生茶，滋润你的燥热。
七种养生茶滋润润燥
天气凉爽，气温低，导致很多人缺乏运动，甚至胃口也有所好转。 为了增加身体，大量的食物被吸收来帮助我们抵御寒冷。 对于我们来说，茶也是一种冷饮，适合各种人群。
1、红枣茶补身
特别适合冬天喝红枣茶。 红枣具有增强体质、增强肌肉力量的作用。 它含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。 红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
材料：大枣5克，用刀切开，去核，放入茶杯中。
制法：开水冲泡，每日泡茶。
功效：对脾胃有很好的保健作用。 可益气血，多生口水。 任何人都可以吃。 与消化功能差的人相比，治疗效果会更安全。
2、萝卜茶润肺消炎
此茶可清肺热，化痰利湿。 加少许盐，不仅可以给茶叶调味，还可以清肺消炎。 主要选用白萝卜100克，茶叶5克。 先将白萝卜洗净切片，煮沸，加少许盐调味，再用茶叶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中，每日两次。
健康提示： 白萝卜性味甘、辛、平。 入肺、脾经。 适用于治疗暑热中毒、祛疮毒等病症。
食物配伍： 白萝卜：白萝卜忌与人参、西洋参同食； 茶：茶不宜与人参、西洋参同食，会影响药效。
3、补气生津茶
适用人群：适合主持节目和需要大声说话的人群，效果极佳。
原料：红枣3枚，西洋参3片养生茶，麦冬2克，五味子0.3克。 用200毫升开水冲泡十分钟。
功效：益气生津。 麦冬、五味子起到润肺、润燥、生津的作用，西洋参补气、清热、滋阴。
4、菊花人参茶
适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。
原料：西洋参3片、高丽参1片、枸杞1克、菊花3朵，用200毫升开水冲泡十分钟。
功效：养肝明目行气。 高丽参性温，西洋参性凉。 冷暖相得益彰，恰到好处。
