母婴
大闸蟹是很多人都喜欢的美食。 它不仅富含多种营养成分，而且味道鲜美。 不过，大闸蟹是有毛的东西，有特殊情况的人不宜食用。 对于孕妇来说，孕妇属于身体体质比较特殊的人群，尤其是到了孕中期，七八月份的孕妇孕妇可以吃大闸蟹吗，身体压力会很大，饮食上更需要注意。 那么七个月大的孕妇可以吃大闸蟹吗？ 让我们来看看相关问题。
七个月的孕妇可以吃大闸蟹吗？
七个月的孕妇不宜吃大闸蟹。 螃蟹虽然好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。 螃蟹体内存在一定的细菌，尤其是河蟹，多生长在肮脏的河塘中，导致螃蟹内外大量滋生细菌。 螃蟹活着时，细菌会随着新陈代谢排出体外； 一旦螃蟹死亡，细菌就会在其体内繁殖并分解蟹肉。 有些细菌还会产生毒素，吃了会引起中毒。 食用时要煮熟，以杀灭螃蟹内外的细菌。 一些寄生虫或细菌可能会影响胎儿的健康。
此外，怀孕期间的饮食注意事项：肉类、鸡蛋、牛奶和奶酪是锌和维生素 B12 的良好来源。 如果您是素食主义者，奶粉还可以让您在怀孕期间获得足够的锌和维生素 B12。 脂肪酸：脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸）不能在人体内合成，必须从食物中获取。 它们在怀孕期间非常重要，可以帮助宝宝的大脑、眼睛和神经细胞发育。
植物油（例如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、向日葵油和红花油）、坚果和一些强化食品是脂肪酸的良好来源。 钙：钙对于帮助您和您的宝宝建立强壮的牙齿和骨骼非常重要。 为确保您在怀孕期间获得足够的钙质，您应该比平时多摄入 50% 的钙质，尤其是在孕早期和孕中期。 如果您没有摄取足够的钙，您的身体会从商店中提取钙（例如从骨骼中获取钙），这会减少您的骨量并增加您在以后的生活中患上骨质疏松症的机会。 孕期缺钙会导致腿部抽筋等肌肉痉挛，摄入充足的钙质可以预防孕期高血压的发生。
人们如何吃大闸蟹
大闸蟹最好在九、十月份吃。 这时的大闸蟹刚刚成熟。 成熟的阳澄湖大闸蟹营养丰富孕妇可以吃大闸蟹吗，含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生和水生动物，是肉类维生素B2的5-6倍，比鱼类高6-6倍10倍，比鸡蛋高2-3倍。 维生素B1和磷的含量比普通鱼高6～10倍。
此外，青背、白肚、金爪、黄毛的阳澄湖大闸蟹，肉质肥厚，煮熟后呈鲜橙红色，味道鲜甜。 阳澄湖大闸蟹有四个鲜明的特点：一是背绿色，阳澄湖蟹壳呈蓝灰色，光滑有光泽； 长黄挺拔； 第四个是金爪。 阳澄湖蟹爪金黄而结实，两只钳子腾空而起，可直立在玻璃上。 但是人们要知道，吃完螃蟹就不能再吃红薯了。 烤红薯和水煮螃蟹最好不要一起吃。 有些人可能患有腹泻甚至结石。 吃螃蟹后不能吃蜂蜜。 之所以吃完螃蟹不能吃蜂蜜，是因为这两种食物性寒为主，肠胃不好的人容易拉肚子。
