道家气功炁养：助三千人打通经络延寿，秋季文化养生秘籍

道家气功“气阳”！帮助3000人打通经络、延年益寿，秋季文化养生

已完结·共23集

我们的身体大致分为可控部分和不可控部分。比如四肢、关节、肌肉、呼吸都是可控的，可以被意志控制；而心、气、血、五脏六腑的运行，在常人看来是无法控制的。所谓气功养生气功，说白了就是让你对不可控的部位进行适当的调整，纠正身体内部运化不畅的现象。常年练习气功的人，心率会比常人低，呼吸平稳，筋骨强健，五脏六腑和谐。因此，气功也是长寿的代名词。我们的栏目内容是道教正统养生法“气养”，让您从零开始一步步学习气功。

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