妊娠纹如何预防，3个预防方法须知

很多孕妈妈怀孕后都担心肚子会长妊娠纹，那么应该怎么预防呢？接下来，大家就和小编一起来看看吧。

1、橄榄油预防

生活中，可能有人会说甘油可以预防妊娠纹，实际上这个答案是不对的。因为孕妇使用甘油根本无法去除妊娠纹，原因是甘油的主要功效与作用是润肤，不能起到修复肌肤的作用，所以不能有效去除孕妇妊娠纹。

不过，橄榄油却是可以预防妊娠纹的，所以孕妇的肚子逐渐变大时，可以适量使用橄榄油擦肚子，长期使用下去便能够起到预防妊娠纹的作用。

2、运动预防

女人怀孕后，保持适度的运动及均衡营养，能够避免体重因怀孕而增长过多，且坚持冷水擦浴，能够增强皮肤的弹性，帮助肌肤消除妊娠纹。谨记，孕妇怀孕时，体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

3、跑步排汗预防

著名健康专家曾表示“汗水是最好的护肤品”，可以让皮肤变得更好更细腻，譬如：跑步，可以排毒养颜，可以让肌肤变紧致，让皮肤变更更通透。

以上就是小编的分享，希望对大家有所帮助。