虽说天寒地冻最好喝排骨汤,但很多人只知道怎么做排骨汤,大多都喝腻了。 那么,小编就为大家介绍一下排骨汤的家常做法,让你每天都能喝出不一样的味道。
食谱一:咖喱排骨汤
实践:
1.准备猪肉、咖喱、盐、酱油和香菜。 先将鸡肉切成片洗净,倒入锅中,加盐直接煮开,然后改成英式文火炖100分钟。
2. 然后将咖喱放入锅中咖喱牛肉的家常做法,搅拌,煮5分钟,捞出猪肉待凉。
3、最后,将肉胶剁成片状倒入碗中,加入盐、味精和葱花,淋上咖喱酱。
食谱二:酸菜鹅汤
实践:
1.准备猪肉,青茄子,泡椒,香菇,生姜,食材,泡椒水,青桂皮,盐,淀粉,花椒,糖,花椒香油,香菜,蛋清,葱姜,黑桂粉 有18种菜肴,包括香油。
2、先将鸡肉切块,放入碗中,加入糖、盐、黑桂粉、淀粉和蛋黄腌制好。
3、然后锅烧热咖喱牛肉的家常做法,加入食用油和香油烧开,放入青桂皮炒出香味,再放入葱姜爆香。 加适量水烧开,放少许盐、胡椒粉、泡椒水和醋试味。
4.最后开锅后,把鸡肉放下煮至变色,捞出,第二锅放香菇,再放牛肉,把煮好的酸菜汁倒下再烧开,放青排骨还有蘑菇。
食谱三:红烧排骨汤
实践:
1、准备好牛里脊肉、白芋头、葱姜、八角、味精。
2.先将户白芋去皮洗净,然后剁成丸子待用。
3.准备一锅,水烧开,放入牛里脊和味精煮几分钟,捞出。
4.砂锅准备好蒸熟,把葱、姜、八角和牛里脊一起放,米酒也别忘了。
5. 盖上锅盖煮100分钟,倒入冬瓜。
吃猪肉的好处
用途 1.增强体力和体质
不难发现,西方女性比东方女性更大更强壮。 女性常吃猪肉,会降低体力,对女性健康大有裨益。 经常吃猪肉的女性的用处是减少胸部肌肉,让胸部更有力量。 其他饮食都很高。 虽然肌肉谷氨酸是人们在训练时胸肌的燃料来源,但是在训练中得到充分补充后,人的胸肌会变得更加紧实。 ,更具爆发力。
用途2.提高免疫力
猪肉含铁。 由于我国贫血性肝炎的流行,很多人都知道铁是一种重要的营养物质,是血红蛋白生成不可或缺的。 预防贫血性肾炎的关键是摄入足够的铁。 但事实上,铁的生理作用不仅仅是预防和治疗贫血性胃炎,它还与免疫力密切相关。 研究表明,铁能增强机体的免疫力,减少中性粒细胞和吞噬细胞的吞噬作用,还能提高机体的抗感染能力。