母婴
7 孕期不能吃什么水果？ 这5种水果要小心！
宝宝出生后，我就做好了母乳喂养的准备。 坐月子期间，我很注意营养。 我请了月嫂，吃了很多营养餐。
不料，月嫂离开后，却出事了。 原因与我吃的水果有关。 因为我比较喜欢吃水果，所以坐完月子之后，就没有什么禁忌了。 我每天吃很多水果，比如芒果和山竹。 没想到不仅奶量减少，宝宝还出现了呕吐、腹泻等问题。
后来咨询了月嫂才知道有些水果是不适合哺乳的。 它们不仅会滋养母乳，还会影响宝宝的健康。 后来在月嫂的建议下，我就停了，吃了月嫂推荐的豌豆蛋白粉，增加了奶水的质量，增强了宝宝的免疫力孕妇不能吃的水果，才慢慢好转。
哪些水果不适合哺乳妈妈？ 这5种水果不能多吃。
1、芒果不要吃太多
芒果性湿有毒，含有多种对皮肤有刺激性的成分，如致敏蛋白、果胶、醛酸等。 如果哺乳妈妈不小心，每隔三五次吃几个芒果，这些成分就会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。 建议哺乳妈妈少吃芒果，以免宝宝出现发烧和毒湿疹。 2、西瓜不要吃太多
西瓜是很多人夏天爱吃的水果，但是它性寒。 对哺乳妈妈不利，应尽量少吃。 如果妈妈经常吃西瓜，肠胃虚弱的宝宝喝了妈妈的奶水，就可能出现腹泻等症状。
3、荔枝不要吃太多
荔枝的营养价值很高，可以增强人体的免疫力，但是不适合哺乳期的妈妈孕妇不能吃的水果，因为妈妈吃荔枝太多容易上火。 宝宝喝完母乳后，也容易上火，出现眼屎过多、烦躁、拒绝吃奶等症状。
4.山竹不要多吃
山竹虽然营养价值高，但性寒，不适合哺乳妈妈食用。 可能会引起腹泻、腹痛等症状，还会影响到宝宝，导致宝宝出现湿疹、腹泻等症状。
5、石榴不要多吃
石榴含有丰富的维生素，对哺乳期的妈妈很有好处，可以帮助恢复体型。 但是，大量吃石榴会适得其反，造成妈妈便秘、宝宝拉肚子、吐奶。 因为宝宝肠胃功能还不完善，不能吃太多生冷的食物，也受不了。
