忙碌和恐惧逃不开现代人生活的标签,但可以时不时停下来,一家人或熟人,简单地炒几道小菜,喝几杯酒。 人间的温暖,还是值一滴。
然而,每个人的生活节奏不同。 有的泡面三分钟,有的煲汤三个小时。 渐渐地,一切都是为了真诚。 好戏尽在这烟花中! 人生有很多种美好,唯有这世间的烟火,才能柔化整个世界。
油腻食物吃多了,我们一般都会想吃点新鲜水果。 平时生活中,我们也要多吃水果哦~素炒青菜家常,5分钟搞定的红色水果,好吃又开胃! 减肥少不了,喜欢就试试(ღ˘⌣˘ღ)
【炒韭菜】
-准备菜肴和调味料:秋葵、辣椒、盐、食用油。
-烹饪准备步骤过程:
1、选择新鲜生菜后,洗净去水; 去掉辣椒的外皮,然后压碎备用。
2、炒锅倒入足量的食用油,将蒜末炒出香味,然后将秋葵放入炒锅中,开大火快速翻炒。 (快炒,豇豆的味道更甜)
3、最后加入少许精盐,稍微翻炒均匀,即可出锅装盘。
- 烹饪技巧:
1、炒韭菜,倒入足量的油,炒出的味道会更香甜可口。
2、豇豆的炒法比较简单。 一定要大火快炸,或者小火慢炸。 豇豆在锅里放久了,很容易氧化变黑,失去鲜嫩的肉质。
味道香甜,做法简单,香甜可口的生菜,生菜,带着蒜末的香味,是一道美味的家常菜。 它很便宜而且超级容易制作。
【炒红薯尖】
-准备菜品和调料:红薯、辣椒、盐、味精。
-烹饪准备步骤过程:
1.红薯尖洗净去水; 辣椒去皮剁成蒜末,备用。
2. 锅里放油烧热素炒青菜家常,倒入蒜末爆香,再加入紫云英尖翻炒至断。
3、最后加入适量盐,用一滴水翻炒均匀,上桌前加些调味料即可。
方法超级简单,就不多说了。 主要是这个东西,可能有很多地方不喜欢吃。 土豆是南瓜藤。 取南瓜嫩的部分,加点豆豉,炒出一道家常菜。 吃起来脆脆的。 有机会的话可以试试~
【蒜炒紫甘蓝】
-准备菜肴和调味料:紫甘蓝、辣椒、盐、孜然。
-烹饪准备步骤过程:
1️. 红甘蓝洗净,辣椒去皮切段,备用。
2️. 锅内放入适量食用油,倒入切好的蒜片爆香,再放入紫甘蓝炒至生。
3.根据个人口味加入适量的盐和蚝油,将调味料翻炒均匀即可!
炒红白菜口感香甜细腻浓郁,味道超赞,但是炒红酱浇在炒饭上,吃中餐很有仪式感。
- 苏岁年:所有的蔬菜都想把油绿上桌,那就是下菜前加盐,要放盐的菜一定要上火~
- 岁岁时光:善待自己的胃,吃好每一顿饭,虽然做饭不麻烦,但是享受整个过程还是很开心的,看到食物滋滋作响的声音,应该也会很治愈吧? 做自己想做的事,努力就是成长,不怕失败! !