母婴
孕妇产前产后可以喝茶吗？ 一般孕期的准妈妈都明白，孕期不宜喝茶，但有些人在孕前就喜欢喝茶，而且一直延续到孕后甚至分娩前的习惯。 很难改变，而且孕妇容易出现难产，对宝宝的健康也很不利孕妇可不可以喝茶，所以孕妇在孕前或孕期都不宜喝茶。 以下5个时期不适合女性喝茶。
怀孕期间不宜喝茶。 浓茶中的咖啡因浓度比较高，会增加孕妇的尿频和心跳，久坐会增加孕妇心脏和肾脏的负荷。 严重的还会引起妊娠中毒，所以孕期不宜喝茶。
分娩和哺乳期间不宜喝茶。 如果在哺乳期间喝茶，茶叶中高浓度的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。 另外，茶叶中的咖啡因会渗入乳汁，间接传递给宝宝，对宝宝有害。 对身体发育很不利。
经期不宜喝茶。 经期流失的经血会消耗体内的铁质，所以经期或经后要多补充含铁丰富的蔬菜和水果，最好避免喝茶。
吃饱后不宜马上喝茶。 因为茶叶中所含的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收率，在肠道内易与食物中的铁结合而产生沉淀，不利于身体的健康。
更年期妇女。 更年期常会出现头晕、乏力、心跳加快、脾气暴躁、睡眠障碍等生理现象。 喝太多茶会加重这些症状。 如果你是更年期的女性朋友，这段时间最好避免喝茶。 茶孕妇可不可以喝茶，以免有损健康。
临产前不宜喝太多茶。 茶中的咖啡因具有兴奋作用。 饮用后易引起失眠、心烦等症状。 产前睡眠不足的孕妇，会影响体力的发挥，不利于顺产。 因此，这个时期不宜喝茶。
茶是很多人生活中不可或缺的休闲饮品，但不建议在产前或以上特殊时期饮用，因为会引起身体的各种不适，有些孕期的女性也可能会受到影响下一代健康，慎喝。
