节食减肥效果惊人，但身体代价不可忽视

导读自从我主攻节食减肥开始，虽然效果的确惊人，可以说是大半年减掉了1个减肥成功后的自己，想想啊，从胖时候的156.9斤减到最瘦时候的59.6斤，太恐怖了。节食减肥后

自从开始专注节食减肥以来，效果确实令人惊喜。可以说半年瘦了一斤。你想想，我从最胖时的156.9公斤，减到了最瘦时的59.6公斤。太可怕了。。虽然现在可以穿瘦身衣了，以前不合身的衣服裤子都可以穿了，连脚都小了一码了！！！但这样做的后果日益明显。有时我什至会后悔，甚至怀疑自己的坚持是不是错了。毕竟我是用减肥来换取健康的！！！节食减肥后对身体的主要影响如下↓↓↓

外观（我按照从上到下的顺序讲解）

1、头发：一开始我的发量多得令人难以置信，但后来因为减肥洗了几次头发，头发就掉了很多。我什至怀疑自己是不是得了什么病，因为我记得电视上说白血病有这样的症状。当时把我吓到了。现在我的头发开始脱落，我再也不敢扎马尾辫了。看起来有点像别人爷爷的长胡子随风飘扬。

2、乳房：最明显的就是乳房变小、下垂。因为我总觉得自己的胸部让我自卑，甚至不敢把自己的胸部推出去，而且我还有驼背。作为一个女孩，一开始我心里暗暗高兴。我觉得自己的胸变小了，穿衣服也更好了，不再自卑了。但后来我慢慢意识到胸部对于女孩来说有多重要。乳房可以说是女孩的象征。女孩挺胸抬头、自信的姿势真是太神奇了！！！家里的姐姐也教我，胸大的女孩子应该更自信。在女人的世界里，只有胸小的人才会被嘲笑。

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3、腹部：腹部的脂肪减少也非常明显。以前是一个大疙瘩，现在是平的了。一旦我穿上裤子，腰部就会变得非常宽松。以前的裤子都穿不了了，一松手就掉下来了。但因为肚子上的肉没了，而这里的肉里还含有肌肉，所以我连挺直腰的力气都没有。不管我以前有多胖运动减肥肚子全是皮，至少我有足够的力量支撑我的身体。但节食减肥后运动减肥肚子全是皮，我看上去就像一个七八十岁的驼背老太太。别说她长得有多丑，我连坐起来都觉得累，走到哪儿就靠哪儿。

其他主要站点级效果消失了。

4. 全身效应（皮肤和形态）

由于节食的快速减肥效果，我全身的皮肤褶皱很快就出现了，就像别人产后的皮肤一样。主要骨骼关节处有皱纹。

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