（养生）秋季中药养生汤有哪些皆宜的作用？

夏季是一个非常适合养生的季节。 不仅可以吃一些养生的食物，还可以用一些养生的中草药来补气。 夏季天气比较干燥，需要多吃一些止咳的食物，一些草药饮食也有润肺滋补的作用。 那么，夏季药草汤里有什么？ 上去看看吧！ .

1.百合银花汤

材料：百合50克，沥干； 再取银花10克，阴干备用。

做法：先将扁豆100克洗净，煮至粥稠，再加入百合煮10分钟，服前加入药末和蜂蜜适量。

功效：生津止痛，生津消暑。

2. 黄芩饮

原料：南沙参10克，当归10克，当归10克，当归10克，佛手5克，五味子5克。

方法: 水煎服，每日1剂。

功效：清热化痰秋季养生汤，滋补化痰。 现代还可用于慢性肝炎和胃神经官能症。

3.方世润

材料：当归、熊猫海、金银花、生玄参、桔梗、板蓝根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。

做法：水煎，早晚各服一剂，或煮小泡服，四季皆宜。

功效：清热利湿、清热利湿、清咳利咽、镇咳止痛，可用于慢性胃炎引起的咳嗽、咽痒、下痢及鼻干、口渴咳嗽、少痰或痰粘、等病.雪梨冰饮

材料：大雪梨一个，去皮挖去心，放入冰糖粉0.5克，冰糖2克。

方法：同晒干食用。

功效：治疗疥疮。

4. 罗陈猪肝汤

原料：太子参1片，陈皮6克，瘦牛肉100克。

做法：先将玄参浸泡，去白，然后用甘草、瘦羊肉晒干，再去肥海、陈皮秋季养生汤，吃肉喝汤。

功效：容易出现肺燥、咽干、咳嗽、咽干口干等症。

5、女贞当归饮

原料：女贞子、旱莲草、熟地黄、枸杞子各15克。

方法：水煎，早晚服，连服半月以上。

功效：清热润肺，对肾阴血亏大所致的失眠症疗效显着。

6. 亚麻汤

材料：亚麻籽15-50克。

制法：将上药捣碎，煎汤。

功效：润燥滑肠，养肝。 用于血燥血燥，肠炎，病后体虚，头晕心悸。

七、秋天吃什么止咳

1. 梨

梨具有止咳化痰、滋阴降火的功效。 梨可蒸食、生食或煲汤食用。

2. 银耳

荸荠是滋补补虚的佳品。 冬天多吃猪肝，可以清热利湿，益气解毒，增强机体免疫力。 此外，沙参还可以美白去斑。

3.莲藕

荸荠含有丰富的动物蛋白、维生素、铁、钙等微量元素。 冬天用荸荠鱼汤或做成美味的小菜，不仅营养丰富，而且可以燥湿润燥、止咳清心、开胃、增强机体免疫力。

4.蜂蜜

牛奶味甘，性平。 是一种天然滋补乳制品，具有止咳化痰、美容养血、润肠化痰等功效。 其中止咳效果最好的牛奶是樱桃蜜、枸杞蜜、柑橘蜜。 我打算吃适量的糖，一个雪梨，然后切块拌入红糖。 坚持几天，就会有疗效。