母婴
孕妇水肿到底是什么？水肿发生在哪里？水肿会影响胎儿吗？应该用什么方法来消除水肿呢？这里有一些治疗水肿的方法。
水肿是由于血管中的液体成分从血管中漏出并积聚在组织间隙引起的。首先出现在人体最低部位——脚踝处，休息后稍稍后退，逐渐恶化并向上蔓延。
水肿是由于血管内的液体成分漏出血管并积聚在组织间隙引起的。它首先出现在人体最低部位——脚踝处孕妇水肿，休息后稍稍后退，逐渐恶化并向上蔓延。水肿的部位可随体位的变化而变化。坐着或躺着时，腰骶部和阴唇都很明显。严重时可引起全身水肿。
有的出现凹陷性水肿，有的皮肤肿胀半透明，按压时无凹陷。有的人没有明显水肿，体重却每周增加500克以上。这是潜伏性水肿。
正常和异常水肿：大多数孕妇，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血回流，导致下肢轻度水肿。这种水肿一般经过长时间休息后就会消退，且早上较轻，晚上较重。这不是一种病态现象。
但如果休息6小时以上，下肢水肿仍未消退，并逐渐向上发展，则属异常。
如果同时患有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等，就要高度重视，因为这些并发症会给孕妇和胎儿带来严重的后果。
孕期如何避免水肿？
首先要调整好工作和生活节奏，避免过于紧张、劳累。保证充足的休息和睡眠时间，每顿饭后休息半小时，下午休息两个小时。每晚应该睡 9 到 10 个小时。
如果工作时没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬起，放在椅子上孕妇水肿，采取半坐卧的姿势。不要长时间站立或坐着。避免情绪激动和剧烈或长时间的体力劳动。
其次，适当注意营养。吃高蛋白、低碳水化合物的饮食。整个怀孕期间体重增加10公斤左右是最理想的。
饮食宜清淡，但不能完全禁盐，因为怀孕后期体内排钠的激素增多。
妊娠期水肿的饮食治疗：
1、冬瓜：冬瓜肉质细嫩，含水量丰富，性寒味甘，可利尿消肿。取新鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水熬汤。用洋葱、生姜和大蒜调味，少加盐。用于妊娠水肿，小便短赤。
2、西瓜：果肉多汁味甜，富含水分、果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的功效。被称为“天然白虎汤”。夏季，用西瓜代水或喝西瓜汁，可以消肿。
以上的一些方法和食疗希望能够帮助您尽快消除水肿。其实，水肿并不是什么严重的疾病。如果出现明显水肿，应及时进行调整。如果是隐形水肿，最好根据医生的需要进行合理的药物治疗。
