据说在古代,用真正好的中药来作乐。
早在2000多年前,中医经典《黄帝内经》就提出了“五调治病”学说。《左传》甚至说,音乐有药味,能使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌手,不仅是为了娱乐,也是为了利用音乐安神定心,滋养身心。
万病生于气,终于声。
古乐与今乐不同,只有五声:角、筝、锣、商、羽。这五个天平被中国传统哲学赋予了五行属性:木(角)、火(符)、土(宫)、金(商)、水(羽)。这一点恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心。在中医心理学中,音乐可以感染和调节情绪,进而影响身体。让旋律、情绪、脏气在聆听的同时产生共鸣、相互作用,达到血脉畅通、精神通畅、心脉通畅的效果。从生理上讲养生音乐,当音乐振动与人体的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相匹配时,就会产生生理共振和共鸣。这就是“五音疗法”的身心基础。
“万病从气生”!这个“气”不仅是情志养生音乐,还是五脏六腑的脏气。根据每个人自身的身体结构和五脏六腑脏气的不同,配合不同的音乐,五音可以防病养身。当然,我们不是用某种声音来调节某个器官,而是用五行的原理,使它们相生相克,相互制约。五音相配,适当突出某一声调,调和身体。
分享一些养生音乐给大家,可以常听哦!
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