说到日本料理,可能大家会认为日本料理就是生鱼片和寿司吧? 事实上,并非如此。 以下是日本人通常吃的一些家常菜:
首先要从味噌汤说起,日本的“味噌汁”,也被称为日本的“国汤”,可见其重要地位。
甚至,日本男人的求婚方式之一是:“你能每天早上给我做味噌汤吗?” 哇家常菜 汤,朴实的浪漫,对吧?
日本家庭几乎天天吃。 每人一个小木碗,数量不多,哎,还得是木碗。 (日本人很讲究用什么碗盛什么菜,下次再介绍)
下图是我家今天中午吃的味噌汤。 加入日式特制底汤(だしの素),将豆腐切成小块,加入再水化的裙带菜(日文“わかめ”,一种海藻类,比海带更薄更软),再加入味噌酱搅拌融化,最后把洋葱放在上面。 超级简单,我通常在 3 分钟内完成。 让我尴尬! (不过图有点粗糙,豆腐切的很不规则。。。我一般都比这个切的更规则)
当然也可以根据个人喜好放入不同的材料。
比如我家就经常吃这个しじみ味噌汤(一种贝类“蛤蜊”?)小光说这个很有营养,贝类的汤应该很有营养。
还有下面这种,放胡萝卜、南瓜、山药之类的,不仅营养丰富,而且颜色漂亮。
关于味噌酱,我家吃的最多的就是“八丁味噌”,见下图。
味噌酱的做法很复杂,反正就是用黄豆什么的发酵,大家自己百度一下,我就不啰嗦了。
但是这个味噌真的对健康有好处。 至于具体的方面,请看下图(虽然是日文,但是有汉字,基本可以看懂)。 据我所知,对于糖尿病,三高的人特别有效。 我是一名疑似糖尿病患者。 每天喝味噌汤,血糖控制的很好。 建议中国人也尝试做味噌汤。 长期食用确实对健康有益。
这是参观味噌工厂时拍的照片,应该是日本最著名的味噌工厂了。 也成为了一个景点,很多人慕名而来。
每个木桶放6吨原料,压大石头,至少发酵2年以上,方可包装上市销售。
还有如下图这样方便又方便的味噌汤,开水化开家常菜 汤,味道非常好。 (说起来,日本的方便食品很好吃。中国的方便食品好像是出差吃的,虽然方便,但是味道不敢恭维。但是日本的方便食品是随时可以吃的,因为它的味道不如像在家里或饭店里吃的一样好,味道不好。下次我会专门写一篇介绍日本方便食品的文章,因为它完全颠覆了我对方便食品的看法。)
一盒10种口味,大葱、茄子、豆腐、小松菜等。
就是这么一小团浓缩的硬块,加开水搅拌一下就OK了。
味噌汤一般不放油,与国内煮汤时的浓油完全不同,一顿饭只配小木碗汤,油量也少。 这也可能是日本人。 世界上最薄的原因之一。
来日本旅游,一定要尝尝正宗的味噌汤!