更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

春季养生汤有哪些几款养生汤的做法有哪些呢?

导读春季养生最适宜喝汤了,在春暖花开的季节,为家人和自己煲一锅美味汤,不仅可以祛湿健脾,还可以益气养肝,温馨与健康共享哦。那么春季养生汤有哪些呢?养生汤的做法有哪些

春天是最适合养生的汤。 在春暖花开的季节,为家人和自己熬一锅美味的汤。 那么春季养生汤品有哪些呢? 养生汤的配方有哪些? 下面小编为大家推荐几款养生汤品。 让我们学习如何制作这些汤。

紫菜排骨汤

春季七款美味养生汤做法 祛湿健脾益气养肝

功效:很普通的一道汤,好吃又实用。 周末,为父母煮一碗健骨海带排骨汤,让家人暖暖的。

原料:排骨、海带 做法:将海带泡软,蒸半小时,捞出用清水浸泡4小时,泡透后,切成长方块。 排骨洗净,放入开水锅中煮沸,捞出用温水洗净。 将排骨、大葱、姜片、米酒放入锅中,先用大火烧开,再用中火烧开,再倒入海带块一起煮。

养生汤食谱大全 四季养生汤_养生汤_清淡去火汤夏季养生汤

白玉猪肚汤

功效:又一年春来。 虽是万物复苏之时,也是“春困”之时。 如果你想在接下来的工作日里精神抖擞、精力充沛,那么这道祛湿消肿的白玉猪肚汤正适合昏昏欲睡的你。

原料:香菜根60克,玉米须60克,红枣10颗,猪肚500克。

制法:将猪肚洗净切块,用盐和生粉搓揉,然后冲洗干净。 放入沸水锅中煮15分钟,捞出用清水冲洗干净。 红枣去核后,与香菜根、玉米须一起洗净,用清水浸泡片刻,然后连同猪肚一起放入缸中,加入约8碗清水。 大火煮沸后,转小火炖2小时,加入适量盐和少量生油。

天麻脑汤

功效:被头痛所困扰的上班族,何不煮一锅天麻汤来滋养超负荷的心灵,因为天麻具有祛头痛、益气养肝的功效!

材料:鱼头、天麻 制法:将大鱼头2个、天麻100克用清水洗净,鱼头密封炒熟备用。 砂锅内倒入8碗左右的水,先放鱼头,再放天麻,中火慢炖至水开,炖二至三小时,加少许盐即可。

温馨提示:炖就是把锅直接放在火上用文火炖,炖是以隔水的方式来煮为原则; 煲汤会使汤越煮越少,食材会变得松软,而炖汤会保持原汁原味,适用于含有天麻等药材煲汤的食物。

大麦猪手汤

功效:健脾胃,祛湿强腰膝 原料:薏米30克,洗干净的猪蹄半斤左右。

清淡去火汤夏季养生汤_养生汤_养生汤食谱大全 四季养生汤

制法:薏米碾碎,猪脚洗净剁碎与薏米一起放入砂锅内,加入黄酒、生姜和水1500毫升,盖上锅盖。 先用大火煮沸,去除汤面浮沫,再用文火炖2小时左右; 待猪蹄彻底煮熟后,依次加入盐、酱油、葱花、胡椒粉。

金针豆腐瘦肉汤

功效:对于已经疲惫的你,简单的金针豆腐瘦肉汤正好可以满足你的需要。 材料虽简单,却有健脾安神的功效。

材料:金针菇1两,瘦肉4两,豆腐1块。

制法:豆腐切块,金针菇泡水。 将瘦肉“焯水”,放入金针菇小火慢炖一个小时,再将豆腐放入文火中,加入半茶匙盐。

西洋菜生鱼汤

功效:广东老字号汤品。 生鱼又称黑鱼,是一种旺盛的肉食性鱼类。 它含有丰富的氨基酸和其他营养物质,可以恢复你的活力。

原料:生鱼1条养生汤,瘦肉8两,西洋菜1斤,蜜枣6粒。

制法:生鱼去鳞,去内脏,洗净沥干,撒少许盐。 在平底锅中加热油,将鱼煎至微黄。

瘦肉洗净养生汤,沥干水分,用清水冲洗干净。 锅中放入适量水烧开,然后将所有材料放入,煮约三个小时。

养生汤_清淡去火汤夏季养生汤_养生汤食谱大全 四季养生汤

海底椰枣汤

功效:一看就知道是素汤。 甘甜不腻,能滋补养颜​​。 在周末吃了太多重口味的饭菜后,用这汤来放松一下。

材料:海底椰约150克,大苹果两个,南枣六枚。

做法:苹果洗净切4片,去心,南枣洗净。 水开后,将所有材料放入锅中煮十分钟,转小火再煮两小时,加少许盐调味。

相关阅读:春季养生汤的几种做法 春季养生汤有哪些?

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
麻辣烫的做法主要分为四大步教你如何制作 高血压患者哪些升压食物需要忌口呢?怎么吃最有效? 女明星的生育细节每个女人生孩子,几乎都是从鬼门关 控制饮食比运动更加的关键,体重却维持在一定的数值 西葫芦煎饼的做法大全,你吃对了吗?(组图) 兔菜谱--麻辣烫的制作方法及制作步骤【麻辣烫】 早餐没啥都不能,教你怎么做好吃早餐! 12道年夜饭菜单,春节家宴招待客人都不愁了! 家常年菜藕夹年夜饭--红豆红枣年糕年夜饭 茶叶蛋和小雅一起学习如何制作色香味 双面玻璃机身,屏占比惊人华为HUAWEIMate10发布 无数手机评测室Mate10Pro全面屏视野佳屏占比 饺子的历史沿革馅料,你吃过几种?(组图) 华为Mate10成败:麒麟970芯片就此之前流畅,今年玩起智能 麻辣烫的.美食做法篇一麻辣烫大料的做法材料篇 海螺肉的做法,凉拌热炒煲汤都好吃(组图) 什么是妊娠高血压?孕妈妈又应如何预防妊娠期高血压 火锅菜谱的做法大全自制麻辣火锅的火锅做法方法大全! 凉拌钉螺的做法步骤图麻辣钉螺怎么做好吃又香 减肥和不运动减肥的对比:运动真的很有效果 最营养的煮蛋方法土豆鸡蛋饼煮鸡蛋5分钟最好 经常吃辣椒的人反而没有多少人患有高血压,反而是高血压 50个简单的家常菜:塔的简单家常菜(组图) 几种好吃又简单海螺怎么做好吃?海螺的做法! 运动越久,减肥越快吗?好的减肥运动不只是让你在 孕妇能喝蜂蜜吗?如何做好孩子的情商教育? 大厨教你做家常菜,好吃到停不下来! 重庆事业单位医疗招聘:麻辣烫的做法及解决方法 孕妇顺产整个分娩全过程图片,看完之后不要害怕哦 莲藕排骨汤的8种吃法,你吃对了吗? 相关知识鲍鱼的营养价值及功效与作用鲍鱼做的细致先容 鲜鲍鱼的家常做法,绝对不能错过!! 6款适合夏季补气养生汤帮你增强体质、预防疾病 【美食发烧友】火锅底料的做法,你值得拥有! 窄至2.6MM边框让这款手机拥有极致屏占比 走路看似简单,也有不少小窍门,, 小米扫地机器人2的优势和特点究竟在哪里呢? 优质回答:夏季养生汤食谱大全及做法(组图) 一起学习羊肉火锅的做法_吃羊肉的禁忌附视频 几个有氧运动可帮你燃烧多余脂肪!(人民网天津)
Top