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所以在冬至时节，我们要好好补阳气，特别是补养心阳。冬至养生所以古人认为冬至进补，有平时的三倍之功。冬至补阳，太阳是天下第一大补品！冬至养生饮食不可过咸，咸伤肾。
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天气越来越炎热，湿热之邪易侵袭人体，饮食宜清淡，忌油腻辛辣，下面几条关于夏季养生的建议。一天当中，此时人体阳气最衰、阴气最盛，之后阳气逐渐上升，阴气逐渐下降，阳
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24节气中，“冬至”是一个重要的节气，也是一个传统的节日，现如今有不少地区有着过“冬至节”的习俗。冬至这一天的到来，就代表着今天是冬季正是到来的第一天，古人还研
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冬至养生也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的时段。但很多人都不知道，在中医中流行这一句话叫“数九寒天好养生”。冬至是“冬令进补”的好时节，民谚素有“
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在中医观念里，“一年四季夏天属火，火气通于心，故而夏季养生时，首先要养心。”也就是说，夏季要保持心情舒畅，以防心火太重，引发疾病。夏天到来，首先要调整作息时间，
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人们应该学习中医养生知识吗？我觉得人们太应该学习中医养生知识了，起码是对你和你的家人一种保护。在针灸艾灸结合上，我体验到了它的神奇疗效。尤其是艾灸在保健养生，提
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冬至是天文意义的冬天的开始，冬至一到表示寒冬到来，从这一天开始数九。人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。因此，后来一般春节期间的祭祖，家庭聚餐等习俗，也往
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夏天吃什么适宜养生呢?很多人认为夏季多吃点冰冻食品就可以了，比如雪糕、冰冻西瓜、冰冻饮料等，其实这些冰冻食品都是暂时的降温，夏季真正解暑需要懂得食疗养生。一、夏
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冬至是一年中非常重要的节气，位于深冬的时候，冬至之后天气寒冷，所以在养生方面一定要注意，下面向大家介绍几款冬至养生食物。民间有一句俗语叫“冬吃萝卜，夏吃姜”，从
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现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。许多人习惯工作学习之
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《常见老年病的针灸推拿预防和护养》是《沪上中医名家养生保健指南丛书》中的一本，本书以传统中医学博大精深的理论体系为指导、上海市名老中医的长期临床实践经验总结为基
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平和质膳食-行气和血、正本固元、平衡阴阳所以，平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身，增强体质，正本固元，保持平和。锁定平和体质人群保持健康、延缓衰老等养生需
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夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来!夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。三、保健要“养阳”在饮
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到了炎热的夏季，我们应该如何做好自身的保健工作呢，接下来小编为大家介绍关于夏季养生的保健知识，欢迎大家阅读。夏季养生保健知识03保健要养“阳”在饮食滋补方面，热
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导语：春分是24节气中的第四个节气，平分了昼夜、寒暑，春分正是木旺之时，所以呼吸系统、消化系统方面老毛病发作的概率就比较大，因此养生特别重要。那么，春分养生吃什
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今天小编给大家带来了夏季坐月子的饮食食谱，下面一起来看一下吧!坐月子食谱坐月子吃水果的注意事项1、少吃些偏寒凉性的水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，所以不要吃
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中国人讲究“天人相应”，相应的时节要吃相应的食物，这样对人体健康是最有益。汤类浓缩了食材的所有营养，是很好的养生食谱。阳春三月，虽说是个温暖的季节，但是在饮食方
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这是一位患者赠给王行宽教授牌匾中的两句诗，描述了这位国家级名老中医几十年为人为医的行为准则和人人敬仰的高尚医德。王行宽教授如今已经年近八旬，谈起养生之道，王老反
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中医养生之道名言警句或载于典籍文献内，或流传于医生口头中，数量很多，可谓琳琅满目，是中医学的一份宝贵遗产，看看下面的中医养生之道名言警句吧！中医养生之道名言警句
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徽云堂养生馆这个养生品牌，现在在养生行业中发展的已经很强大，徽云堂品牌不仅具有中医药的研发能力，而且对于中医养生的方案和按摩的手法也是非常精妙的，商家在加盟这个
健康
