健康
温州网讯 近日，00后提出了一种新的养生理念——音乐疗法，在社交平台上走红。记者搜索发现，不少音乐平台都有“健康音乐”，而且播放量也不少。听音乐真的有这么神奇的效果吗？
不要指望听音乐可以治愈你的病
听音乐真的有这么神奇的效果吗？市中医院神经内科二病区主任、中医主任医师陈凌介绍，音乐疗法是五音疗法。作为一种独特的音乐治疗方法，在我国有着悠久的历史，是中医重要的心理疗法之一。五音疗法是以中医五行理论为基础的。它使用五种不同的声调和音律：焦、筝、宫、商、羽。它通过辨证选择适当的音乐来调节五脏六腑、调和五情，改善人们的不良情绪，增强心理和生理的健康，缓解精神和身体的不适。
“音乐疗法对脏腑功能有一定的调节作用，但音乐处方必须根据体质、病情等情况而定。”陈凌表示，转角模式音乐对于焦虑、惊慌、腹痛、肝胆疾病等有帮助，代表曲目《胡家十八拍》《庄周蝴蝶梦》《苏州行》；正调音乐对心脏病、高血压、心律失常、精神疾病、神经衰弱等有帮助，代表曲目有《文王草》、《王歌》、《步步高》；刁传统音乐对胃病、肠胃疾病有好处，对炎症、便秘、贫血、头晕等有帮助，代表歌曲《十面埋伏》、《月高》、《阳春》都可以；改善呼吸系统，增强肺功能，对咳嗽、哮喘、胸闷、支气管炎等有帮助，代表曲目有《春天的白雪》、《长青》、《鹤鸣九糕》；羽毛模式音乐对于耳鸣、高血压、失眠、烦躁、抑郁或泌尿系统疾病有帮助。代表曲目有《二泉映月》、《梅花三朵》和《田园》、《醉钓晚歌》。
陈玲此前曾治疗过一位患有反复抑郁、失眠、头晕的年轻患者。在药物治疗的基础上，她给患者进行了五音疗法、舒缓足浴等特殊治疗。她提醒，音乐疗法在调节情绪、改善睡眠、缓解压力方面更有用。用于治疗时，通常只是辅助手段。如果身体出现明显不适，需要及时就医。你不能依靠听音乐来治愈你的疾病。
临床上主要针对康复患者。
事实上，音乐疗法在临床上的应用由来已久。记者了解到，温州多家医院主要针对康复患者开展音乐治疗。
市第七人民医院精神康复科于2009年启动音乐治疗，由音乐专业的舒贝贝负责。 “一开始只是听音乐，现在不仅有专业的设备，还有系统的音乐曲目。”接受过系统音乐治疗培训的舒贝贝设计了一套完整的课程，包括放松疗法、即兴创作、器乐配合等。每天，精神疾病康复者都会以不同的方式接触音乐。通过听、唱、动，可以改善心情，提高身体的灵活性和协调性。
舒贝贝说，一些研究发现，听音乐可以引发多巴胺的释放，可以让人感到愉悦或享受。在临床应用过程中，她还发现了一些患者的明显变化。他们在音乐氛围中会特别兴奋，随着节奏跳舞。
市中心医院的老年科提供音乐治疗。 “研究表明，我们社区老年人抑郁症的发病率为10%-32%养生音乐，其中患有慢性病的老年人比例更高。居住在这里的老年人年龄较大，病情较重，更容易患上抑郁症。”于是我想到了用“音乐可以改善老年患者的情绪”，该科副主任医师陈艳表示，音乐疗法已经开展了半年多了，很受欢迎。现在一个月到一周一次，还有有一位90多岁的老爷爷，住院时非常郁闷，不吃不喝，靠输液维持日常生活，经过几次音乐治疗后，他的精神状态十分不好。患者居然主动喝营养液，并且愿意和别人说话。
陈艳表示，音乐治疗的效果比预想的要好很多。现在养生音乐，该部门正在不断改进音乐治疗。在听歌的同时，还会加入手势，使其更具互动性。还会组织一些有音乐天赋的老年人表演器乐，营造音乐社交氛围。
